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「代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料-
不想太壯，只想更結實該怎麼練？只做肌力運動可以嗎？韓國健身女王解答
…吸、心臟跳動，身體各處的臟器活動所要消耗的能量，就稱為「基礎代謝量」。基礎代謝量高的人和基礎代謝量低的人，攝取等量的熱量時，誰會比較容易胖呢？ 當然是基礎代謝量較低，會把多餘…
http://www.top1health.cn/Article/306/81068 -
睡不好問題多！5指標看端倪 食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍
…己的睡眠品質！美國臨床營養學期刊指出，睡眠不足會降低20%的代謝力，使飢餓素增加；讓人陷入暴飲暴食的惡性循環中。因此建議民眾每天一定要睡飽、睡好，或是於睡前適度補充胺基酸，能有效幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004 -
泡澡養生學問大！中醫師教你把握2關鍵，泡對藥浴不傷皮膚
…養生法融入其中，來為健康加分，期望能發揮為身體排毒、促進新陳代謝的作用。但是，看似簡單的泡澡動作也藏有大學問！該怎麼泡才不會適得其反、傷害肌膚？就讓我們聽專業中醫師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/239/80861 -
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經
…進行3至5次。 **Tips4／消解便祕、提升代謝的耳穴位減肥按摩** 介紹可以消解便祕、提高身體代謝率，與「胃」、「脾」、「大腸」、「內分泌」相關的耳朵穴位按摩手…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391 -
逾四成民眾過年後發胖1.7公斤！酵素真有助淨體驗、維持體態嗎？
…歲之後，人體所生產的酵素每十年大約會下降13%，也造就了新陳代謝的下降的原因！ **酵素商品百百種，你選的酵素真的有效嗎？** 市售酵素標榜真酵素，但大多都是蔬果發酵液…
http://www.top1health.cn/Article/320/80770 -
你有胰島素問題嗎？血液黏稠會使血管衰老，糖尿病上身危害大
…稠血液會使血管衰老** 人會變老、 生病， 是因臟器受損且代謝功能下降， 兩者的成因就是血管。人體會將攝取的食物分解成糖分， 分解後的糖分進到血液中，造成血糖數值上升。胰島素就像…
http://www.top1health.cn/Article/248/80379 -
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活
…於銀髮族來說，更是養生自保的黃金定律！老人隨著年齡增加，新陳代謝變差，影響身體活動量與體力，容易感覺渾身不對勁。為了喚醒銀髮族重視體能健康，衛福部國健署提出「每天1萬步，健康有保固…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570 -
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到
…、蘋果、柑橘類水果等，以活化體內去乙酰化酶，據說藉此促進新陳代謝、增加肌肉、燃燒脂肪，同時進行皮拉提斯運動，而成功瘦身。 ![][186743] **「激瘦飲食法」每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297 -
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機
碘是人類必需的一種微量礦物質，與人體調節代謝、生長發育、生殖功能、心智發展、骨骼形成、蛋白質合成、神經與肌肉的發展、新陳代謝等都有關係，一旦碘營 養缺乏，身體就會出狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/80320 -
準媽咪一定要知道！這些疾病，照超音波也看不出來！
…，怎麼辦？ **一定看不出來的疾病** **代謝疾病** 如果胎兒有代謝異常疾病，懷孕時照超音波是一定無法發現的，因為代謝問題要等出生後才會慢慢出現，有些可以透過…
http://www.top1health.cn/Article/234/80217 -
增肌VS減脂，目標不同、吃法不同！熱量攝取攻略報你知
…麼計算呢？ **STEP 1 算出你的基礎代謝率（BMR）** 「基礎代謝率」（BMR）是指你在靜息狀態下每天所消耗的最低熱量，也就是滿足基本生存所需的代謝率，…
http://www.top1health.cn/Article/101/79191 -
你是肌少症嗎？快量小腿圍！均衡營養加運動，擁有好體力防肌少症
…量下降，體力大不如前？一旦體力下降，會使中年後陷入體重增加、代謝差、活動力降低、肌肉流失、活動力降低等惡性循環中。體力補給是中年人重要課題，尤其對於老年人來說，要擁有好體力、養肌防…
http://www.top1health.cn/Article/248/79168 -
血糖代謝異常併發症多！糖尿病患者竟然怕熱又怕冷
…狀，而糖尿病的併發症，也大都是血糖控制不佳引起的。尤其，血糖代謝長期異常，會使糖尿病患者的神經與血管功能受到損害，出現怕熱又怕冷的情況！ 
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