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「Livestrong」搜尋結果
總共找到 27 筆符合關鍵字「Livestrong」的資料-
深色蛋殼最營養？選蛋4迷思大揭密
…？挑選雞蛋你選對了嗎？][66485] 美國健康資訊網站《Livestrong》報導常見的3大選蛋迷思，幫助你更聰明選擇雞蛋，並針對個人需求購買適合的雞蛋。 **迷思1／蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387 -
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對
…質，故被稱為「理想的營養庫」。][66480] 美國《Livestrong》網站特別針對雞蛋整理出意想不到的好處，打破一般人對於雞蛋的迷思，能重新認識雞蛋的營養價值與好處，不…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375 -
晚上也能放心吃！6種健康小零食
寒流一波波，戶外的寒風刺骨讓人只想待在家懶散度過冬天，坐著不動時又容易嘴饞想吃東西，這時該怎麼辦？過了晚上8點之後，人體的新陳代謝逐漸下降，吃進體內的食物都難以轉化成消耗的能量，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142 -
身體也要去角質！DIY自己配
保養皮膚基本3招就是清潔、保濕與去角質，關於臉部的去角質大家或許比較熟悉，但是身體也有特別粗糙、角質層特別厚的部位，例如手肘、後腳跟，因此身體也是需要定期去角質的！想要省去購買去角…
http://www.top1health.cn/Article/242/15378 -
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法
早上一覺醒來，照鏡子卻發現眼睛腫得雙眼皮變成單眼皮！無神浮腫的眼睛最讓人困擾了，前一天晚上喝太多水、吃重口味的食物，甚至哭過，都是造成隔天眼睛浮腫的原因，萬一白天有重要的約會或是面…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048 -
臉上冒大痘？必學3日速效除痘法
…人都會長痘痘，但可怕的是在重要的時機反倒長了痘痘來亂，美國「Livestrong」網站提供了快速消痘的方式，能讓痘痘在3天內從臉上消失！ ![臉上突然冒出大痘痘，不知怎麼辦才好？…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009 -
一覺到天亮 8個助眠小秘訣
完美的睡眠品質，除了能提供一天滿滿的活力，維持免疫系統抵抗疾病，研究也指出，睡得不好恐讓你發胖。但由於現代人生活壓力大，讓良好的睡眠品質成為奢求，據美國健康網站（livestron…
http://www.top1health.cn/Article/248/14710 -
5個天然食物 維持窈窕不復胖
努力的少吃多動，好不容易越來越接近理想體重，對於只差臨門一腳的你，若被宵夜零食或酒肉朋友誘惑，一不小心可能就會胖回去，想要維持窈窕不復胖，可以選擇更健康又具有飽足感的食物，美國健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390 -
飯後半小時散散步 減少脂肪堆積
…有氧運動可以幫助燃燒脂肪。][37328] 根據國外網站「Livestrong」內容報導，飯後運動燃燒脂肪的效果最好，不過最好要挑飯後30分鐘後至1小時的時間內。2007年英國一…
http://www.top1health.cn/Article/250/14260 -
偷吃步10招 超強效健身燃脂
想要擁有完美的曲線，每天跑步、健身但效果總是不如預期嗎？據國外網站（livestrong）整理了10個加速健身效果的方法，花同樣的時間，卻可以將燃脂能力推到最極限，但別忘了鍛鍊前的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032 -
打造肌肉男 健身前吃全麥穀物
在健身前後，找出正確的時間，吃些小東西補充熱量，如同每天你吃下健康的食物，為身體加滿能量一樣重要，當你在對的時機、吃對食物，更能有效幫助你擁有完美的肌肉線條，達到心目中的健身目標。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14013 -
超級水果香蕉 10個驚人的好處
香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界，連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處多多的超級水果，國外網站（livestrong）幫大家蒐羅了香蕉對健…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
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