龍眼肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「龍眼肉」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「龍眼肉」的資料

老是失眠、焦慮怎麼辦？來點竹筍、龍眼這樣調理能見效

…用的食材，使你的心靈更加強韌，還能改善心臟疾病。 **龍眼肉可補血、穩定精神** 龍眼（又稱桂圓）是無患子科植物，盛產於東南亞一帶；乾燥後的龍眼肉也是漢方常用的生藥，具有彌…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…泡「桂圓薑棗茶」飲用，也能達到部分補益心脾的作用。桂圓也就是龍眼肉，可入心脾二經，是性質平和的滋補良藥，能養血安神。現代研究也發現，龍眼含有維生素A、B，以及豐富的鐵質，搭配生薑開…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…加入優格即可，如果自己蒸煮熟的紅、綠豆、燕麥沒有糖，可直接將龍眼肉放入少許，因為它既甜且香氣十足，浸10分鐘後再吃，讓龍眼乾吸收優格的水分膨脹、柔軟。 **➋小黃瓜：**用涼拌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

…血，化瘀止血」為主，視個人體質選用黃耆、白朮、人參、炙甘草、龍眼肉、當歸、遠志、紅棗等藥材調理，如果出現月經淋漓不盡，拖延超過7天尚未經淨，可視情況加入阿膠、艾葉、三七、炮薑、黑地…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…*3.遲鈍疲倦＋手腳冰冷→白天喝桂圓紅棗茶** 桂圓即龍眼肉，可以溫補心陽心氣，提供心造血的動能；紅棗能供給脾胃生血所需的原物料；枸杞補肝腎，益精血。此桂圓紅棗茶配方，不但可…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…茶／放鬆助眠** 藥材：酸棗仁3錢、遠志3錢、夜交藤3錢、龍眼肉3錢。煮法：加2碗水，先中火煮滾再轉小火煮沸5分鐘，晚餐後當茶喝。功效：可安神放鬆、幫助入睡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

…沖入600c.c.熱水即可。 **養心定志茶** 材料：龍眼肉2錢、百合2錢、酸棗仁2錢、浮小麥3錢、陳皮2錢。作法：用1000c.c.的熱水沖泡。 **柏子仁養心茶**…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

… 氣虛體質建議吃補氣食物，如小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐等。平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，可選四君子湯或參苓白朮散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，多服腎…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…安神。 **益智健腦／益智強心茶** - 材料：龍眼肉1兩、麥冬1兩、東洋參1.5錢、丹參1錢、荷葉1錢 - 作法：將全部材料分成3份，每次取1份裝入茶包袋中，加35…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

…定神經的作用。 **茶飲／舒眠養心茶** - 材料：龍眼肉7克、百合7克、酸棗仁7克、浮小麥10克、陳皮7克、水1000c.c.。 - 做法：先將龍眼肉及酸棗仁為炒黃後搗…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…養生好方法。 **【龍眼小麥紅棗湯】** - 材料：龍眼肉5錢、小麥2兩、紅棗12顆、生薑5片。 - 作法：將龍眼肉、小麥與紅棗，加冷水2000c.c.煮滾，放涼即可飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成半碗，過濾後即可於睡前1小時喝完。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…不寧、失眠者。 - 材料：百合 40 克、蓮子 20 克、龍眼肉 30 克。 - 作法：以 1000 ㏄水煮沸 5 分鐘後及可飲用。 **3.麥棗寧心茶** - 適用：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…進而導致毛髮枯槁脫落。建議產後婦女，平日可多吃黑豆、龍眼肉、芝麻等，或是以枸杞子加何首烏燉肉食用，可以幫助頭髮保持烏黑亮麗與生長，同時可補肝腎、益氣血。但若是症狀嚴重者，或…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成半碗，過濾後即可於睡前1小時喝完。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521