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…間,達到促進排便、排毒和預防腸癌的功效,地瓜所含的亞麻油酸和黏液蛋白,更有降低膽固醇和預防動脈硬化的作用。花生搭配地瓜,保健效果更加倍。 **【花生地瓜湯】**(4人份) …
http://www.top1health.cn/Article/80/37083…的山藥熱量有66大卡,屬於澱粉類食材。山藥的口感特殊是因為有黏液蛋白,所以,蛋白質含量也比較高(每100公克含有2.4克 蛋白質),能夠增加血管彈性,促進血液循環,也因為具有雌性激…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991…天吃蓮藕能清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及三酸甘油脂結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。另外,將蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993… **4.山藥** 山藥有「神仙之食「的美譽,新鮮山藥中的黏液蛋白含有消化酵素,能預防心血管系統的脂肪沉積、保持血管彈性、防止動脈硬化、而部份山藥中所含的皂甘(Diosgenin…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994…題。素有「蔬菜牛排」美稱的香菇,香菇的好處可不只於此,香菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸,改善胃部潰瘍問題,並刺激腸胃蠕動,預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497…糖降脂、美容養顏** 馬鈴薯能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、唿吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660…不妨一起來了解一下吧! **吃地瓜美容養顏** 地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發生;地瓜中的綠原酸,可抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。地瓜中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733…倍多。其他的營養素含量也都名列前茅。 番薯葉中有豐富的黏液蛋白,它具有提高人體免疫力,增強免疫功能、促進新陳代謝的作用,而且常食番薯葉有一定可延緩衰老的食療作用,民間老百姓俗…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567… **食用功效:** 山藥性平微溫、味甘,能提供人體所需的黏液蛋白成分,有助保持血管彈性及健康;其黏質液能促進荷爾蒙合成,幫助表皮細胞的新陳代謝,維持皮膚光滑。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390…床上常用以治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。 **山藥含…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091…仙之食」的美譽;西方營養學則認為山藥富含植物雌激素,且特有的黏液蛋白,可減少皮下脂肪囤積,有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖。 ![山藥的黏液含有消化酵素,能促進胃酸分泌,減少多…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950…*性味:**性平,味甘。 **效果:**所含脂肪少,其中的黏液蛋白能防止心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。 **藥材3/菊花** **性味:**性寒,味苦。 **效果…
http://www.top1health.cn/Article/203/21684…分的香菇,有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。 ![香菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體,刺激腸胃蠕動,預防便祕問題找上門。][67244] **香菇是「蔬菜牛排」 多醣體護腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…** 山藥鮮菇濃湯,不僅製做簡單、滋味鮮美,還有山藥獨特的黏液蛋白,以及菇類豐富的膳食纖維,且每1人份熱量僅有152大卡、蛋白質5.6公克、脂肪6.7公克、碳水化合物17.3公克…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,還有降血糖的作用。此外,山藥中所含的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,也有幫助脾胃消化吸收的功能,是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558