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「香菜」搜尋結果

總共找到 308 筆符合關鍵字「香菜」的資料

春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…分的醬料，建議可使用天然香辛食材，如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、香菜、香菇、海帶、九層塔、八角、花椒等增加整體菜色的風味，而若有用到醬油、鹽、醋等佐料則是注意要酌量使用。此外，儘量避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…吃法。喜歡吃輕食的民眾，也可以利用【全穀飯+地瓜+肉鬆少許+香菜】，做成地瓜三角飯糰，就是一份高纖減重午餐。 ![地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！]…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…蘿蔔（白）、黑木耳（黑）、豆乾、香菇（咖啡）、綠花椰（綠）、香菜（綠） **自煮族群** 早餐 | 酪梨奇亞籽火龍果牛奶（綠、黑、紅）+水煮蛋一顆午餐 | 鮮蔬豆腐鍋（…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…花枝50公克、小黃瓜30公克、胡蘿蔔20公克、白芝麻5公克、香菜5公克。 **醬料：** 蒜末10公克、花椒油15公克、醬油15公克、糖5公克、白醋10公克。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

…、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等，並酌量加入有升散性質的食物，如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風寒的食物，可防禦風寒的侵擾。 ##體質陽氣偏盛宜平補，推薦3道飲食這時候如果體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小匙、香菜少許。作法： 1.將洋蔥切絲、小番茄去蒂後，和水放入鍋中，以大火煮至湯滾後轉小火，續煮10分鐘。 2.依序把…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食

…盤，周圍擺上水煮蛋切片再搭配冰鎮後的洋蔥做裝飾灑上一些洋香菜中間放上薯泥，淋上美乃滋。 5. 圓盤中間放上烤得香酥的麵包丁，分別灑上切丁的奇異果和玉米碎片即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/91694
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

…起的肥胖有很大幫助。鯽魚湯營養鮮美，我們需要準備蓽芨、辣椒、香菜、蔥薑、料酒、味精、醋。 **製作方法：** 把準備好的所有食材一同下入鍋中，加入適量清水，煮一會兒，之後換…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…加入醬油及香油拌勻即可;可依個人嗜好，另加青蔥、蒜頭、芹菜、香菜、洋蔥、味噌--等打碎調味。 ![（圖文提供／聖馬爾定醫院尤偉銘營養師）][222343] ##中秋烤肉少負…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…5錢、生薑 5片、鮮山藥300克、子排骨100克、鹽、香油、香菜各少許。 **作法：**白木耳洗淨泡發、排骨洗淨切小塊後，放砂鍋內加清水適量，再將中藥材用布袋裝好，薑放入鍋中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
玫瑰鹽洗臉，能除臉上斑點？趙昭明醫師教3大絕招，有效祛斑

…多加小心注意，少吃有光敏感特性的食物，例如：西洋芹、九層塔、香菜等食物，若食用過多，在光線的照射下，都會讓皮膚更易生成黑色素，出現蠟黃、暗沉、斑點等皮膚問題。因此，想要祛斑、預防斑…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…香草或香料不只是幫食物加味，香草和香料也有助於安撫胃躁；香菜、薑、肉桂、薑黃、巴西利和薄荷茶都對腸胃機能有正面幫助。 ##第6招／知道什麼可以吃，什麼不能吃營養師點名…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

…依序為紫菜56.24mg、甘草粉55.33mg、白胡椒粉和洋香菜片約53.33mg、羅勒片53mg、鵝肝44.58mg；而排行第16名的豬血含鐵量27mg，且豬肝僅有10.2mg。…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…的水分來治療痰及咳嗽。 ■化痰食物：薑、大蒜、長蔥、紫蘇、香菜、平菇、栗子、野薤、白蘇、款冬、栗子、芥菜、高菜、洋蔥、金橘、金木樨、肉桂等。 ■中醫藥膳：小青龍湯。不管是哪…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…開的胡椒粉和醋，淋入香油就可以關火了，最後倒入醋，再加入一些香菜末或是蔥花做點綴即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/91707

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