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「飲食調理」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「飲食調理」的資料

夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…蔘飲。][213714] 張文馨中醫師建議，除了從日常飲食調理以外，好的保養程序也能增添肌膚透亮彈潤光澤。追求美麗的同時不想讓肌膚有太多負擔，可以選擇添加草本精華的保養品，能…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…同，區分為實胖和虛胖2大類型；若想成功甩肉，兩者在日常生活、飲食調理方向上更是大不相同。 **「實胖」者肥胖關鍵在飲食不正常，巧喝佛手消脂飲疏肝解鬱、消食化積** 康涵菁中…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…同，區分為實胖和虛胖2大類型；若想成功甩肉，兩者在日常生活、飲食調理方向上更是大不相同。《實胖》者肥胖關鍵在飲食不正常　巧喝佛手消脂飲疏肝解鬱、消食化積康涵菁中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…數之冠，而大腸癌的發生與大腸瘜肉有密切的關係。中醫表示，透過飲食調理，對於瘜肉的預防非常重要。以及多運動、多食十字花科食物，並維持正常排便習慣等，也是預防瘜肉產生的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
夏天陰道炎好發，白帶黃黃、綠綠？小心輕忽釀不孕體質，中醫調節免疫助好孕

…其先從調節免疫，改善婦科反覆感染著手，而經過半年中藥、針灸與飲食調理，A小姐不僅陰部感染、發炎症狀改善許多，更值得開心的事，A小姐這個月回診時也傳出好消息，終於成功懷孕了。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/82296
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…，維持理想體重，才是三高患者、腸胃功能不佳患者與腎臟疾病患者飲食調理的基本磐石！ ![三高患者應該儘快恢復均衡飲食、維持理想體重。][193280]  …
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

…●**典型症狀：膝關節周圍或小腿前側輕微疼痛。 **★飲食調理** 1.多補充能促進軟骨組織生長的食物，如牛奶、核桃、雞蛋等。 2.多吃一些富含維生素C 的蔬菜和水果，如…
http://www.top1health.cn/Article/236/81660
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…時，則不建議食用，以免更上火反讓症狀惡化。除了以上的飲食調理技巧外，康涵菁中醫師也特別推薦一味材料準備簡單、煮法容易，且有利幫身體除濕、養肝及保養陽氣的「漢方解睏茶」，提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…同，區分為實胖和虛胖2大類型；若想成功甩肉，兩者在日常生活、飲食調理方向上更是大不相同。《實胖》者肥胖關鍵在飲食不正常　巧喝佛手消脂飲疏肝解鬱、消食化積康涵菁中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

…小看痘痘的後續威力。 **中醫：痘痘是內傷，內分泌失調飲食調理** 除了虛寒體質的人容易冒痘之外，中醫也認為「痘痘是內傷」，與內分泌失調有關。由於內分泌系統的掌管器官在於腎…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…、腎效果好。除了前面介紹的5招養生功法之外，日常飲食調理，也能遠離自律神經失調，以下再推荐「五行膳食」包括風耆茶、山藥薏仁粥： **【風耆茶】** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…運用這個原理。 **性功能要強壯，中醫講究「以形補形」飲食調理改善** 男性要使性功能強壯，飲食調整常常扮演不可或缺的角色，賴睿昕中醫師表示，建議多補充含鋅食物，它對於男子…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解

…說話氣短無力、呼吸短淺、易感冒。 **緩解乾眼症，中醫飲食調理有撇步** 乾眼症是現代常見的眼睛殺手，若忽視不管，將有持續惡化的可能。李艾玲中醫師指出，以上3大容易有乾眼症…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…受光線損害，減少黃斑部病變的發生。 **中醫建議從以下飲食調理：** 補充葉黃素深綠色蔬菜：如地瓜葉、綠色花椰菜、菠菜。補充花青素藍紫色食物：如藍莓、紫心地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…也分享有助刺激肌肉，提升代謝的穴位按摩保養法，提供給民眾做為飲食調理外，睡前、閒暇之餘的保養參考： **●養肌肉：**揉按分別位於手足處的足三里、手三里穴位，就是能護脾胃、促…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870

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