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「頸部肌肉」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「頸部肌肉」的資料

晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…表示，落枕又稱為「失枕」，西醫稱作「急性頸椎關節周圍炎」或「頸部肌肉扭傷」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。臨床上常見到晨起後發現頸部向單側偏斜、肌肉僵硬、頸部疼痛痠脹以致轉動困…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…於髮際線上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣，經常按摩此穴能幫助頸部肌肉放鬆，使氣血順暢且向上送達頭面部，供應毛囊毛髮。「百會穴」是督脈上的重要穴位，位於兩耳向上至頭頂中心交會…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
治療頭頸癌也要顧血管，定期追蹤才能長保平安

…功，下咽腫瘤及淋巴結完全消除。C先生接受放射治療後除了口乾和頸部肌肉略為僵硬，沒有明顯慢性後遺症，C先生也恢復正常生活回到工作崗位，每3-6個月在本院定期門診追蹤，但Ｃ先生還是有抽…
http://www.top1health.cn/Article/233/91119
口腔癌放射治療最佳選擇！導航螺旋刀治療，可減少組織傷害

…口乾 味覺改變 照射部位皮膚發炎及破損 口腔及頸部肌肉僵硬結語本院放射腫瘤科醫療團隊除了提供高品質的腫瘤治療外，也致力於將放射治療產生的副作用降到最低。頭…
http://www.top1health.cn/Article/319/91086
繞繞膝蓋，轉轉脖子？！復健科醫師請你不要這樣做！

…止。這三個動作都停留約30秒，重覆4-6次，可以幫助放鬆頸部肌肉並減少痠痛感。 ![（圖片提供／台灣復健醫學會）][217165] **●雙手壓膝繞膝蓋：** 這…
http://www.top1health.cn/Article/167/90852
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…#落枕是怎麼發生的？為什麼會發生落枕？落枕，是一種急性的頸部肌肉拉傷，亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，落枕通常因為睡覺姿勢不對、枕頭不適合，造成睡覺時頸部僵硬緊繃，承受過大壓力而…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

… 居家可做的肩頸上背復健運動如下： ##A.平躺放鬆頸部肌肉，強化核心肌群## ![A.平躺放鬆頸部肌肉，強化核心肌群。（圖片提供／陳渝仁復健科醫師）][216969] …
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
有雙下巴是因為「胖」？醫：雙下巴不等於胖，搞懂成因才能對症治療！

…型：**主要為隨年紀增長，骨架支撐力不足，脂肪失去了支撐力，頸部肌肉和皮膚逐漸鬆弛，加上地心引力作用影響導致下垂鬆垮，進而形成雙下巴！ **3.天生結構型：**基因也會影響雙下巴…
http://www.top1health.cn/Article/249/90067
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…是頸部缺血性失明上身。 1.眼部無特殊病理性變化。 2.頸部肌肉緊張，常常感到頸部痠痛感。 3.頸椎第1、2節位置有位移現象。 ![上班族經常坐在電腦前工作，容易導致頸部僵…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
膝蓋退化怎麼辦？膝退化性關節炎可以運動嗎？小心照顧膝關節避免疼痛！

… 臀肌肌力訓練（如果頸部有壓力，可以雙手交叉放在額頭下方，讓頸部肌肉放鬆，核心鎖穩後，大腿往後抬起，高度不需要太高。）（圖片提供／台灣復健醫學會）][212809] ![(圖四)…
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…投稿至英文期刊尚在同儕審查階段，但實驗結果顯示，懶骨頭沙發對頸部肌肉造成的緊張較一般氨基甲酸乙酯製的椅子低；自律神經活性檢測壓力指標之低頻／高頻成分(LF/HF)比值也較低。這代表…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬

…試圖用耳朵接觸肩膀。將左手手掌放在右耳上，向左側拉感覺到頸部肌肉更拉。保持15-20秒後換邊。 ![（圖片提供／VOGUE）][210278] **5.頸部伸展*…
http://www.top1health.cn/Article/248/87999
懷疑癌細胞轉移頸部淋巴腺？達文西頸部淋巴廓清術助診斷，頸部不留痕

…線治療雖不用開刀，但也會留下長期的後遺症，例如皮膚色素沉積、頸部肌肉纖維化影響生活品質，甚至頸動脈硬化，增加中風的風險。如果僅為預防，一律放射治療頸部，同樣的也有約70%的早期癌症…
http://www.top1health.cn/Article/319/87901
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

…些原因會造成頸部疼痛？** **1.頸部拉傷：**常見，因頸部肌肉附著骨膜時常沒有肌腱相連接，所以容易過度拉扯而受傷。 **2.頸椎神經根病變：**好發於頸椎5-8節，可能是椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩

…示，想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾，其實可以透過針灸穴位放鬆頸部肌肉，或是服藥如葛根湯加減等，尤其建議做一招延展頸椎運動，能夠緩解不適。 ![][209358] **錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639