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「預防近視」搜尋結果
總共找到 49 筆符合關鍵字「預防近視」的資料-
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子
…1.藍莓：**能促進視網膜細胞中的視紫質再生、消除眼睛疲勞、預防近視，故藍莓適合長時間使用電腦的群族食用。 **2.紫色葡萄：**除了花青素，紫葡萄所含的類黃酮也是強力抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411 -
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗
…的環境，看的距離也不能太近，姿勢要正確，尤其是幼童，若要從小預防近視，還是要從行為改變做起。 **迷思一：長期使用3C產品，眼睛疲勞，睡個覺就行了？** **醫師解釋：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083 -
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子
…1.藍莓：**能促進視網膜細胞中的視紫質再生、消除眼睛疲勞、預防近視，故藍莓適合長時間使用電腦的群族食用。 **2.紫色葡萄：**除了花青素，紫葡萄所含的類黃酮也是強力抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841 -
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？
…的效果，與葉黃素搭配，特別適合長時間用眼的電腦族和看書族，可預防近視加深。 同樣具有抗氧化和保護細微血管作用的山桑子（或稱為「越橘」），也是常見的護眼營養素，通常較少和葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178 -
2歲以下孩童使用 3C 產品 恐傷腦部發展
…為驚人的數字，而且大家都知道，近視一旦產生，就再也回不去了。預防近視，並非叫孩子不要看書，不要看電視。而是「多帶孩子出門」！根據最新的研究，每天如果有兩個小時的戶外活動時間，孩子近…
http://www.top1health.cn/Article/304/40094 -
吃葉黃素就別吃「它」！阻礙吸收力的關鍵原來是...
…的，容易產生拮抗作用，反而干擾了葉黃素的功效。因此學童若想要預防近視，服用β胡蘿蔔素就不用再額外吃葉黃素，而成人、老年人常使用3C產品想抗藍光，則可以補充葉黃素，預防黃斑部病變。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/38156 -
和雙眼的不解之緣 劉軒：近視帶給我的特別童年
…、更加沒自信！ 近視率跟環境也有關 多到戶外活動更能預防近視 **近視率居高不下，究竟哪裡出了問題？** 看到這裡，相信不少人一定心有戚戚焉吧！根據世界衛生組織（W…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353 -
三一法則護眼 告別大近視人生
…度休息非常關鍵。這個原則不只適用小孩，也適用成人，不僅是為了預防近視發生，也可維持水晶體跟視網膜中心黃斑部健康。 3C用品的藍光能量較高會產生很多自由基、氧化物。成人接觸過多…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786 -
手機討論功課度數飆！小心釀成青光眼
…來達到控制眼軸過度拉長，進而減緩近視加深的速度。 **預防近視基本原則 睡眠充足、適度休息** 提醒民眾，預防近視和度數增加，還是要從培養良好的用眼習慣開始，包含睡眠時間充…
http://www.top1health.cn/Article/248/36742 -
一生都受用！6個護眼小秘訣必看
…到3小時以上的戶外活動，像是放風箏、打球，多看遠處等，就可以預防近視。 **秘訣四／預防三高（血糖、血壓與血脂）** 你知道嗎？眼睛不只屬腦神經系統，也屬於心血管系統，所以…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899 -
寫字變漂亮有秘訣 靜心坐姿321
遠離惡「視」力不難！台北市衛生局健康管理處表示，想要預防近視找上門、避免近視度數增加，國小孩童每半年檢查1次視力，揪出正確近視度數，搭配「靜心坐姿321」口訣，自然有助預防、降低小…
http://www.top1health.cn/Article/244/31485 -
白內障年輕化 藍光照熟水晶體像煮蛋
…10分鐘，活動筋骨、遠離手機電腦，眺望遠方讓眼睛睫狀肌放鬆，預防近視加深。 2.避免黑暗中滑手機。光源須放在慣用手的對側避免出現陰影。且應避開直接或間接的眩光， 3.多補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/70/30324 -
3至6歲幼兒周吃4次糖 3招取代糖果更健康
…健走、爬山等戶外活動，不僅可增進親子關係，亦可促進身體健康及預防近視發生和惡化。建議兒童每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上，運動不僅可以減少罹患慢性疾病，還會刺激體內分泌生長…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385 -
盧廣仲高度近視 視網膜被醫師讚：很漂亮
…膜健康得被眼科醫師稱讚：「很漂亮」，他也分享個人的護眼秘訣，預防近視惡化。 ![從小近視的盧廣仲，日前眼睛檢查的視網膜相當健康，因此樂於分享自己的護眼之道。（攝影／駱慧雯）][8…
http://www.top1health.cn/Article/248/29079 -
拯救兒童視力！每天2小時戶外活動
…視力，避免其長時間盯著螢幕，且每天安排至少2小時戶外活動，可預防近視或視力惡化。 
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