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…益生菌,可能引發「D-乳酸中毒」,出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。真相如何?快看營養師怎麼說! ![][225152] **1.益生菌抗過敏,3個黃金時期效…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468…束了,許多上班族開工幾天後,卻出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况,小心罹患「收假症候群」!若上班或上學已超過一個月,仍出現生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或上學的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406… ![][224366] 吃飽就想睡覺,其實是因為血液突然集中到腸胃,造成副交感神經作用急速上升的關係。只要在飯前先喝2杯水,就能預先讓副交感神經作用慢慢往上升,吃飽後也不會快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298…24264] 168輕斷食沒有指定要吃或避免吃哪些食物,但集中精力於健康飲食,並避免垃圾食品是有益的,食用過多不健康的食物很,可能導致體重增加與導致疾病掃街車上門風險。究竟168…
http://www.top1health.cn/Article/101/93274…tte syndrome)病人有 80% 以上會伴隨注意力不集中、過動症、強迫症、憂鬱、自我傷害的行為及睡眠異常等共病。][224050] ##妥瑞氏症常伴隨注意力不集中、過…
http://www.top1health.cn/Article/251/93193…緊張的狀態,可能出現的身體表現,像是:失眠、沒胃口、注意力不集中、肌肉緊繃、腸胃道不適或頭痛等;但有時會因政治立場不同,常出現異於日常的想法或行為的心理層面問題,往往容易造成家庭及…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233… **5.提升注意力和工作效率:** 充足的睡眠與注意力集中和工作效率有關。睡眠不足可能導致專注力下降、反應遲鈍和決策能力降低。 **6.減少疾病風險:** 長期睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002你是否經常出現白天注意力不集中、老是忘記事情、東西找不到等記憶力衰退情况?該怎麼做才能改善健忘、注意力不集中,並且找回失去的記憶力呢?營養學專家王進崑教授表示,想提升腦力並不難,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796…部變形。如果右腿疊在左腿上,那麼右側的骨盆就會提起,重心全部集中在左側的骨盆,脊柱向右彎。相反,左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話,最好經常交換雙腿位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468…生素D有穩定情緒的作用,同時調節我們的睡眠品質 記憶:有助集中注意力,降低癡呆症風險 **頭髮** 避免頭髮脆弱、壓力掉髮及少年白 **皮膚** 預防皮膚濕疹、長…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615…益生菌,可能引發「D-乳酸中毒」,出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢?人們該不該繼續服用益生菌呢?快看營養師怎麼說! ![][222048]…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447…中最普遍缺乏的營養素就是維生素B12,患者易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降、貧血、睡眠障礙等症狀,嚴重時會對中樞神經系統造成不可逆的損傷。維生素B12主要存在動物性肉品和蛋奶類食…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205…常活動或遊戲,來訓練並提升孩子的注意力。 **第一種:集中性注意力 (Focused attention)** 即透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等方式接收到周邊訊息的同時,迅速…
http://www.top1health.cn/Article/236/91874…,會將當時的感受轉化為言語並留存記憶,理解數學和語言的腦細胞集中在左半球。處理事情比較有邏輯、條理,社交場合上較活躍,善於組織、統計、方向感強。判斷各種關係和因果,善於做技術類、抽…
http://www.top1health.cn/Article/232/92136…長新冠後遺症,腦霧是排名第五的長新冠後遺症,包括出現注意力不集中、記憶力下降、焦慮、疲勞等。精神科醫師更推算,全台腦霧後遺症的人數超過3百萬人,可說十分驚人! 精神科楊聰財醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811