陳詩婷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陳詩婷」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「陳詩婷」的資料

吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…保健，除了日常生活中要養成正確的用眼習慣之外，康寧醫院營養師陳詩婷表示，眼睛如同身體的其他器官一樣，也需要透過正確的飲食，補充眼睛需要的營養素，多管齊下，才能達到護眼的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…肉合成變少，基礎代謝率也就跟著下降了。康寧醫院營養師陳詩婷就說，「肌肉的多寡」對體重、體型扮演舉足輕重的角色，常看到很多女性為了減重，施行節食、少食等方法，短期間好像可以瘦…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
寶寶喝奶學問大　礦物質影響消化

文／陳詩婷為了不讓寶貝敏感的腸胃系統受到傷害，可選擇礦物質含量低、足夠人體生長的微量礦物質的礦泉水來使用，讓消化系統尚未發展完全的孩子，更易吸收奶粉中的營養素。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760
攝取矽對人體好？正矽酸才能吸收

文／陳詩婷近年來研究發現，骨質疏鬆、指甲斷裂、頭髮脫落、皺紋增加，往往都與新陳代謝以及結締組織的老化有關。結締組織是人體的主要結構，相較於現代人缺什麼補什麼的觀念，全方面的…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293
喝水好處多！助代謝防酸性體質

文／陳詩婷人體70％由水組成，飲水的目的不但在於解渴，最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質及治療疾病等方面息息相關。 ![][59746] 根…
http://www.top1health.cn/Article/197/19292
你吃的鹽含碘嗎？好鹽缺碘代謝亂

文／陳詩婷國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852
吃豬肝補血？一周不超過7片

文／陳詩婷一談起豬肝，不少民眾立刻聯想到「補血」，冬天因氣候寒冷，很多人喜歡吃豬肝湯、豬肝粥來補血循環，吃豬肝真的可以補血嗎？ ![][47485] 中國人一向認為「吃什麼…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
低GI飲食　讓血糖不飆升

文／陳詩婷當我們吃下高GI值的食物時，血糖上升的速度較快，且胰島素會大量增加，就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕，可怕的是併發症，很多病患因為不夠重視，才致使糖尿病足、失明等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364