**如何在日常生活中执行减量呼吸?** 练习减量呼吸,动作虽然简单,但绝大多数人仍觉得执行上有难度,因为经常会忘记,尤其是手边正在忙事情时。但当我们专注做事的时候,呼吸量很容易拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006…注意力降低,容易睡不好,让生活品质受到影响。 另外,因过敏鼻塞,病患常会张口呼吸,则容易产生口干、咽喉炎或呼吸道感染,若是小孩长期张口呼吸,严重时可能影响脸部发育;若严重患者…
http://www.top1health.cn/Article/132/43352今天跟大家讲鼻过敏的故事: 「小明,你不要一直流鼻涕了,你早上用了半包卫生纸了!(握拳)」 「为什么我们家小明每天早上都会一直打喷嚏,到底是过敏还是感冒?」 「从农历春节到现…
http://www.top1health.cn/Article/22/42994夏季温度屡创新高,鼻过敏发作的患者也跟着飙升,由于经常进出冷气房,室内开冷气,户外却像火炉,使得原本呼吸道功能较差的人,因为温度适应不佳,很容易诱发鼻过敏,因而出现鼻子易搔痒难耐、…
http://www.top1health.cn/Article/62/26532鼻塞、过敏是台湾人常见的症状,但坊间有些偏方,如一大早用冷水洗鼻子、在鼻内滴油、化学药剂鼻内烧灼等,其效果与安全性都未经过科学实验证实,有时反而容易引起其他的并发症。医师提醒,千万…
http://www.top1health.cn/Article/62/25388时序进入秋高气爽时节,有过敏体质的小朋友,应留意气喘与鼻塞过敏。医师指出,防止过敏反覆发作首要在「保暖」,早上应多喝温开水,并维持居家环境的整洁,减少接触过敏原,且应注意皮肤保湿,…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553**孩子真的是鼻子过敏?** 鼻子症状很多,包括:鼻塞、流鼻水、鼻子发痒、打喷嚏等等,有时还会合并发烧、头痛等症状,家长该怎么判断孩子确实是鼻子过敏,或者是普通感冒、其他的鼻子疾…
http://www.top1health.cn/Article/62/21447眼睛素有灵魂之窗的美名,但若周围的眼睑皮肤肿胀、颜色灰暗,容易让人感觉睡眠不足、精神不济,瞬间彷佛老了好几岁。皮肤科医师表示,黑眼圈多为长期累积所致,难以完全根除,但透过适当的雷射…
http://www.top1health.cn/Article/249/10640开心迎接2013年后,朋友欢聚的兴致将延续至农历年前后,但对许多即将熬夜狂欢的人来说,欢乐的背后却需付出厚重黑眼圈的美丽代价!中医师表示,若平时能多多按摩眼周和鼻部穴道,加强血液循…
http://www.top1health.cn/Article/249/10622鼻过敏常伴随眼睛过敏、皮肤过敏一起发作,鼻腔黏膜本是因外部变化而变得肿胀,其掌管空气进入鼻腔的流量、温度与湿度,是利用充血、肿胀等机制去控制,当人体生理状态稳定时,充血部位就会正常…
http://www.top1health.cn/Article/25/2260