運動處方 | 搜尋結果

「運動處方」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「運動處方」的資料

兒童染疫後及長新冠如何運動 ? 心肺復健不輕忽

…來的有氧功能「最大耗氧量」等數據為依據，幫助建立孩子專屬的運動處方及回復娛樂競賽等的參考。 ![（圖片提供／台灣復健醫學會）][214095] **本文提供／台灣復健醫學…
http://www.top1health.cn/Article/407/89517
膝蓋退化怎麼辦？膝退化性關節炎可以運動嗎？小心照顧膝關節避免疼痛！

…落情緒及降低心血管疾病風險，然而掌握運動的原則及安排個別化的運動處方，對退化性關節炎患者是相當重要的。在有氧運動的部分，關節炎患者常有較差的心肺適能，有氧運動可以有效增進心…
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
健康促進入醫療法，診斷「去醫師化」，非全民之福！

…是美國運動醫學會一再強調的~ 特殊疾病族群運動前應該要有完整運動處方。舉例來說，心肌梗塞經治療後的患者從事運動時仍然具有有心律不整、暈厥、猝死等風險，此時完整的運動前評估（包括運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/89002
骨質疏鬆就是缺鈣？不爬樓梯就能防膝關節磨損？醫：3大迷思一次破解

…議。每個人都要給以專業醫學特定的運動評量方法與建議，這就是「運動處方」的精神。運動治療能獲得一般的生理、心理和功能益處。股四頭肌強度的提高還可以減輕膝關節疼痛，有助於預防和…
http://www.top1health.cn/Article/238/88354
心臟手術後體力差、氣喘吁吁…心肺復健助重拾行動力

…身有腎臟病，所以體能與運動耐受度更差，在復健部醫師評估後訂定運動處方，在專業心肺物理治療師從旁指導下，依據患者的目標心跳與配合生理監測設備監控下，進行腳踏車與跑步等運動時，增加心肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/88370
骨關節發炎持續損壞可逆轉？單獨使用消炎藥相比，「運動治療」可減輕20％以上的疼痛感

…可以逆轉的。從探討運動治療在醫療上或進一步在骨關節的運用，「運動處方」是一門醫療技術也是重要的概念。運動治療在各種疾病上，能獲得一般的生理、心理和功能上的益處。如：股四…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260
跑步、馬拉松、性行為防心源性猝死！運動前先測心肺　三高患者保平安

…台灣，可以尋求具備心肺復健專長或運動專長的復健科醫師，或具有運動處方認證資格的醫師評估後，再循序漸進運動。  ![][210945] **■醫師提供…
http://www.top1health.cn/Article/167/88283
什麼是運動強度、運動劑量？復健醫師：完整運動處方必備7大條件

… ![][207983] **運動處方** 最後來談談簡單的運動處方，完整運動處方應包含FITT-VP(Frequency Intensity Ti…
http://www.top1health.cn/Article/306/87125
哪一種運動能真正對抗肌少症？美國醫學會建議：老年人4種運動類型大公開

…對老年人的平衡訓練的頻率、強度、或類型尚無建議。但ACSM 運動處方指引中建議： **1.**逐漸增加姿勢難度、減少支撐，如雙腳站立到單腳。 **2.**將身體重心改變如交…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」！研究：適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險

…等強度運動或阻力訓練：** 對一般健康成人預防冠心病的運動處方，建議1週至少進行150分鐘的中等強度運動。另外，美國運動醫學會（AmericanCollege of Spor…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533
乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

…無力的情況時，加強肌耐力是控制呼吸道症狀的關鍵，肌肉訓練中的運動處方包含3大項目，柔軟操、阻力訓練及有氧運動。  ![醫師會依據病人症狀，照會呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898
心臟病穩定了，然後呢？做好3階段「心肺復健」迎向美好人生

…需到復健科門診進行心肺復健，此時會先安排心肺功能測試，並開立運動處方，讓病人在較高強度且相對安全的情況，進行復健訓練。其中運動心肺功能測試（Cardiopulmonary Exer…
http://www.top1health.cn/Article/36/80459
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…，所得出來的數目，作為心跳數的標準；當然，如果能有量身訂做的運動處方，就可以避免運動抗耐性的產生，其消耗熱量的效果會更好。總之，健康均衡的飲食習慣，加上定期規律的運動模式，才是健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…式，特別是體脂率高的患者。 **提醒：**執行時要有專業的運動處方，而且要配合飲食，否則就很容易造成虎背熊腰的體態。 **評分：5分。** **★第四名／不含碳水化合物減…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
高以翔心源性猝死！專家教一招試算，掌握你的運動強度保平安

…187138] **擔心運動風險，運動先找復健科醫師、運動處方認證醫師** 林口長庚復健科主治醫師、中華民國綜合格鬥協會合作醫師林杏青表示，根據美國運動醫學會的建議，平時沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/80412