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「軟便」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「軟便」的資料

常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…乾燥現象。而腸道缺水，就像是沒有水的水溝，就算是吃了纖維素、軟便劑、瀉藥，仍是無法把水溝裡的污泥沖刷出去。而且不建議以茶、咖啡或冰水來取代，主要原因是含咖啡因的飲品，有利尿作用，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…酸結合成塊狀結石，造成胃部漲痛。番茄果膠有促進腸胃蠕動，以及軟便的效果，腸胃炎或細菌性痢疾者不宜食用，以免病情加重。 **怎麼吃？** 番茄的酸味有開胃的效果，胃酸經常…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…便的保養茶飲。烏梅也可用新鮮檸檬1至2片替換，一樣具有疏肝和軟便的效果。 ![玫瑰花具有疏肝理氣、烏梅可入肺養肝，兩者兼具解便祕的作用。][219693] **【荷葉山楂茶…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…源。但要注意的是，秋葵屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要單ㄧ多吃，可沾醬油加薑汁，改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽，洗腎、慢性腎臟病患，不宜過量且…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…，但一進到廁所，卻努力許久也解不出來，這就是屬於虛祕，長期服軟便劑或瀉藥並無法根本解決問題，必須多方面調養才可獲得改善。香蕉是許多人解決便祕問題的首選水果，但是長期吃香蕉也…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…寒性藥材，可改用潤腸通便的何首烏，再加上黑芝麻做成甜品，具有軟便的效果。 **2.勿補過偏：**老人家的體質容易補過頭，進補時不可過量，如原本偏寒易手腳冰冷體質，若吃太多熱性補藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…肪囤積的作用。 **可溶性膳食纖維** 【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…讓他們吃點蜂蜜，因為蜂蜜富含許多天然微量元素，還能幫助寶寶排軟便，避免便祕危機。 **3.花生醬寶寶應該也可以吃？恐有過敏危機** **小嬰兒最好避免食用花生醬。**家中有…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…綜合菇類煮成蔬菜湯，不僅可增加飽足感，又能補充膳食纖維來清腸軟便。 ![][218558] 首先，讓我們來了解一下高麗菜的營養價值。高麗菜是一種低熱量、高營養的蔬菜，含…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…虛煩失眠、心悸等狀況；芡實益腎健脾、收斂固澀的特性，對於經常軟便、腹瀉的人有幫助；適合常拉肚子、身體虛弱的人，用於調理脾胃，幫助排除濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…內脂肪囤積的作用。 ##可溶性膳食纖維【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…年反覆發作之苦，且常會兼有疲倦乏力、臉色蒼白，以及經常腹瀉、軟便的情形發生。 **體質2／衝任不調：** 衝任不調的患者，蕁麻疹症狀多容易在月經前加重、月經後消失。此外，癢…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…質、鈣、鐵、鎂、鉀等。且它富含膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。適量使用，能維持新陳代謝功能正常，細嫩皮膚，且不容易在體內堆積…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…如果只是手冷，主要還是氣血偏弱；如果連腳也會冷，甚至還會腹瀉軟便就需要考慮腎陽是不是足？脾腎寒濕是不是重？或者更有氣滯血瘀心血不足的問題？也就不是簡單的溫補氣血就能解決的，可以適當…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
6旬翁眼白大出血，以為眼中風！醫：禍首竟是「這個」危險動作

…日裡均衡飲食、水份補充和規律運動，有便祕的問題也可請醫師開立軟便劑，平時養成不揉眼睛的好習慣，就可以避免結膜下出血不時找上門！
http://www.top1health.cn/Article/244/90744

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