跳舞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「跳舞」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「跳舞」的資料

每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…多做一些有助促進血液循環的有氧運動，舉凡，快走、慢跑、游泳、跳舞等都是不錯的方式。 **【營養師小叮嚀】：** 鄭欣宜營養師也提醒，正常來說，健康成年人的總膽固醇的量應該維…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…此時一定要保持心情舒暢。舉凡，看看書、聽音樂，或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥陰心包經的動作，譬如…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…多做一些有助促進血液循環的有氧運動，舉凡，快走、慢跑、游泳、跳舞等都是不錯的方式。 **【營養師小叮嚀】：** 鄭欣宜營養師也提醒，正常來說，健康成年人的總膽固醇的量應該維…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914
手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！

…肩出力或承重的運動：棒球、羽球、網球、游泳、排球、高爾夫球及跳舞。 ●手需高舉過肩或承重的工作：廚師、甜點師、油漆水電師傅、家庭主婦。 ●肩胛肌群不穩定。 ●旋轉肌群肌力不足…
http://www.top1health.cn/Article/167/90667
全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

…佩珊教授分享，曾有一位中年男國標舞老師，他因患有纖維肌痛症，跳舞時會很疼痛，常常覺得全身僵硬、提不起勁來，沒辦法再繼續教課，心中有滿滿的負能量，卻不好意思老是跟家人抱怨自己的困境，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638
咳嗽、打噴嚏就漏尿！難以擺脫的社交癌「應力性尿失禁」

…應力性尿失禁」。例如：咳嗽、打噴嚏、快步走路、提重物、運動、跳舞，尿液會不自主的漏出來。據統計，台灣生產過的女性約有四分之一有應力性尿失禁。它雖不致命，卻讓許多婦女因怕尿溼褲子，不…
http://www.top1health.cn/Article/234/90588
慘！妙齡女跳繩劇烈下腹痛，竟是畸胎瘤致卵巢扭轉！

…施行腹腔鏡手術。 ![卵巢扭轉容易發生在跳繩、拳擊、跳床、跳舞等劇烈跳躍運動之後，典型症狀為突然、劇烈的下腹疼痛。][216396] 果不其然，術中發現她是巨大的右側畸胎瘤…
http://www.top1health.cn/Article/234/90489
50歲過後「微肌」出現！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪個好？

…進行為期12週銀髮族自主常見的居家運動，像是打太極拳、散步、跳舞等等的活動；第二組則是進行每週2次的阻力訓練，包括踢腿、蹬腿、彎腿等訓練下肢肌肉。結果發現，第一組的體脂肪、肌肉量有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452
防疫居家健身運動正夯！網推：這些運動能雕塑身材、甩肉超有感

…材是這一些： **「瑜珈」放鬆肌肉、提升柔軟度！網推「跳舞」甩肉超有感** 說起居家運動，許多人第一個想起的就是器材簡單、入門相對容易且較為靜態的「瑜珈」，這項運動著重…
http://www.top1health.cn/Article/306/88985
跑步、馬拉松、性行為防心源性猝死！運動前先測心肺　三高患者保平安

…不僅是跑步，不同的運動形式例如騎腳踏車、馬拉松、游泳、滑雪、跳舞、球類運動，甚至性行為，都可能如高以翔般造成心源性猝死，其中又以中年族群最多。如果不常運動的人能在運動前先測試心肺功…
http://www.top1health.cn/Article/167/88283
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

… 痛快地打一場網球、在泳池裡來回游幾趟、性行為、捧腹大笑以及跳舞，這些活動都能釋放腦內啡，與跑步的效果一樣。此外，冥想、針灸、按摩甚至是深呼吸這些靜態活動，也都能增加腦內啡含量。有…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
保護筋膜除了走路，還可以做什麼運動？皮拉提斯、瑜伽、太極拳都有效

…建議住在安養院的病患做長時間的和緩拉筋，比較不容易傷害筋膜。跳舞與芭蕾也很好。實際上，所有可讓筋膜層相依滑動的運動都很適合。切記，治療師無法解決所有問題；我們能做的是讓筋膜復位並保…
http://www.top1health.cn/Article/248/87252
二伯創業背後藏洋蔥：希望有一天，我可以支持阿嘎隨心所欲地拍片

…媽扶著頸子才能坐起，這回卻能夠自己走得穩穩地，開心時還會拍手跳舞呢！而短短一年間，二伯的人生也有了些許變化──她不只是阿嘎的老婆，桃貴、波能的媽媽，還創立了個人品牌haha b…
http://www.top1health.cn/Article/248/87369
網紅「溫婉」爆紅後惹網路霸凌遭封殺！將心比心拒當鍵盤殺手，勿成為輿論幫凶

…曝光這一切的嗎？就我看到的而言，她也不過就是在影片裡經常擺出跳舞的樣子，僅此而已。很簡單的道理，我在網路上展現出的形象，憑什麼要被我不那麼美好的私生活所牽累？誠如王爾德所言…
http://www.top1health.cn/Article/326/83976
產後憂鬱80%可治癒！名醫楊聰財曝3種產後情感障礙類型，2點建議助改善

…上。或是從事中度有氧運動，慢跑、快走、騎腳踏車、游泳、打球或跳舞，民眾要留意自己身心靈健康，能睡、能吃、能動、能笑是很好的指標。人一旦碰到壓力，可能會出現睡眠不穩定、食慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/86835