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…而且GI值低可以延緩血糖上升,幫助血糖維持穩定。 **超強抗氧化食物 抗氧化力水果中佼佼者** 大家都知道吃水果可以抗氧化、延緩衰老,其中,莓果類更是多酚類、總抗氧化能力最…
http://www.top1health.cn/Article/232/51386…也能抑制腸道吸收氧化的膽固醇。實際上,蘋果皮比蘋果肉含有更多超強抗氧化力的多酚,所以若是把蘋果洗乾淨之後連皮一起吃,會更有益健康。 芬蘭連續進行了二十五年的流行病學調查,從其…
http://www.top1health.cn/Article/248/51233…有助提高免疫力,以及有抗癌的好處。 **黑芝麻具有超強抗氧化力 優秀脂肪酸有利血脂肪調控** 黑芝麻超強抗氧化力來自何處?黑芝麻的一半屬於脂肪,黑芝麻的脂肪稱為「必…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266…外,也富含於洋蔥、綠茶、綠花椰菜等食物裡。「槲皮素」不但具有超強抗氧化力,還能改善血流量,預防動脈硬化,舒緩過敏症狀;最重要的是,經實驗證實,適度補充更有預防失智症的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/26420…須由多種營養素共同合作、互補互助才能徹底作用。舉例來說,具有超強抗氧化作用的維他命E,與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取,就能展現最佳效果。 ![][79569] 美國…
http://www.top1health.cn/Article/145/26260…近似女性荷爾蒙雌激素,能預防更年期障礙和骨質疏鬆症。皂苷具有超強抗氧化力,可排出血液中的膽固醇與中性脂肪,預防動脈硬化,對於改善高血壓、高膽固醇血症、肝功能障礙很有幫助。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101…示,長期攝取胡蘿蔔素有助於抑制認知功能衰退的情形。胡蘿蔔素的超強抗氧化力,則有效維持大腦功能。現在有一種名為「金時紅蘿蔔」的品種,帶有鮮豔的紅色調。 外皮的紅色並非來自於β胡…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078… **葡萄** 葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的傷害、預防動脈硬化,有皮膚維他命之稱。其中的酚花青素,具脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542… **超級維生素 抗氧化防老化** 基本上,蝦紅素是一種超強抗氧化劑,臨床實驗發現,蝦紅素的抗氧化能力大於維生素C的6000倍、輔酶Q10的800倍、綠茶兒茶素的560倍、維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056… ![番茄的營養廣為人知,特別是其中富含的茄紅素,可說是一種超強抗氧化物質。][64338] **番茄/防乳腺癌更護膚** 「番茄紅了,醫生的臉就綠了。」,番茄的營養廣為人知,…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188…、愛健康,尤其是蔬果富含植物營養素、膳食纖維、維他命C,具有超強抗氧化力,能提供每天健康活力。夏天喝一杯冰冰涼涼五青汁,不只立刻降溫,也能降火氣、體內環保,對養成好氣色、淡化壞口氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992…潤,臉部皺紋平整,皮膚更加健美,而生吃紅棗,可保留棗中更多的超強抗氧化物質「維生素C」,參與體內的生理氧氣還原過程,防止黑色素在體內沉積,可有效減少黑色素及斑點的產生,並具有改善毛…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…星們喜愛,脫口秀名嘴也是箇中熱愛者。 ![莓果類食物都具有超強抗氧化力,能提升人體活力。][58733] **青春之果!女明星對巴西莓瘋狂** 根據日本媒體報導,在足…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047…胖、避免心血管疾病的發生有所助益。 **Q3蘋果有助防癌的超強抗氧化成分是什麼?** 蘋果中含有維生素C、E、β-胡蘿蔔素等極佳的抗氧化成分,不但有助於抗老、防衰,也能讓肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…改善肌膚黯沉現象,恢復好氣色。維生素E含量比櫻桃多出2倍,有超強抗氧化功能,能幫助延緩細胞老化,清除體內自由基,是身體不可或缺的營養素。 **抗發炎助消化** 平常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035