謝明哲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「謝明哲」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「謝明哲」的資料

戀上輕生活！偷學Janet開心術

…Janet快樂健康生活的方程式。如同臺北醫學大學保健營養學系謝明哲博士的建議，平時採取低熱量營養均衡的飲食原則，六大類食物都要均衡攝取，包括： **一定要吃，可以多吃：**如…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…斷捨離」的新「食」尚觀念，才能吃出健康又無負擔！ ![謝明哲營養博士建議，盡量少吃油炸食物，並選擇不使用氫化植物油、未檢出反式脂肪酸的產品，就不必太擔心吃進不好的反式脂肪酸。…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

… 人人體重管理基金會執行長、台北醫學大學教授營養系教授謝明哲指出，台灣最普遍的肥胖類型為「西洋梨頑固型」與「蘋果脂質型」2大類，女性主要為「西洋梨頑固型體質」，多數慢性病與此…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…植物油　選對奶油球吃的更安心** 臺北醫學大學保健營養學系謝明哲博士表示，原本植物油氫化的目的是為了讓油脂在加工過程中更安定，可以耐久存，但是氫化處理的缺點，是會產生反式脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
預防壞因子入侵　完整營養不可忽視

…，有多項營養素攝取不足或補充的問題。台北醫學大學保健營養學系謝明哲教授表示，19～50歲的成年人，超過5成營養素補充不足的前6名分別是鉀、鋅、膳食纖維、維他命E、鈣、鎂；超過50歲…
http://www.top1health.cn/Article/80/16644
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…足甜味和減重需求** 台北醫學大學保健營養學系講座教授謝明哲表示，代糖是種人工甜味劑，屬於人工合成製品，容易被民眾誤認為對人體有害。不過，目前常見的阿斯巴甜、醋磺內酯鉀、蔗糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120
妳是懶骨？輕熟女三大骨鬆危機

…飲食　補鈣最天然** 台北醫學大學營養保健學系講座教授謝明哲教授則建議，鈣質補充從自然飲食中攝取最好。因市面上鈣質補充劑品牌眾多，含鈣量與吸收率都不同，容易造成攝取過量導致便…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014
1天1粒綜合維他命　降男性罹癌風險

…（攝影／張世傑）][24436] 台北醫學大學營養保健學系謝明哲教授指出，美國癌症研究協會在今年10月中，發佈「醫師健康研究」結果証實，「每日服用1粒綜合維他命，可降低男性癌症整…
http://www.top1health.cn/Article/80/10177
健康吃「黃金三角」　遠離心血管疾病

…傑)][9984] 前台北醫學大學副校長、保健營養學系教授謝明哲指出，每天攝取25公克大豆蛋白，配合低飽和脂肪，與低膽固醇的飲食，可降低罹患心臟病的危險性，因為大豆中含有異黃素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/5168
保健食品年銷售9百億　選擇安全性第一

…同時要以具有信譽品牌的產品，為優先考量。 ![營養學系教授謝明哲指出，國人愛吃保健食品出了名，購買者一定要到信得過的商店，或保健品專賣店購買，切勿貪圖價廉。（攝影／張世傑）][9…
http://www.top1health.cn/Article/5166
瘋保健食品！年銷售近900億魚油居冠

…，才能真正為健康加分？前臺北醫學大學副校長、保健營養學系教授謝明哲建議，魚油取自於深海魚類的脂肪，因此選購魚油應從「高純度」及「清楚表示成分來源」兩大方向著手。謝明哲建議，…
http://www.top1health.cn/Article/4227

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