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「調理機」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「調理機」的資料

10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…、砧板、篩子1個(中等孔洞大小，別太細孔，更方便使用)、食物調理機或果汁機1台。 **製作步驟** 1.先將所有生鮮食材洗淨。 2.將3顆牛番茄在底部劃十字刀，以熱水川燙1分…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…、果寡糖適量。 **作法：** 1.將所有的食材放入食物調理機中，拌勻即可食用。 **功效：**黃豆除了是優良的蛋白質來源外，也可提供異黃酮素，具有協助停經後婦女保留骨質的潛…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

….、果寡糖適量。 **作法：** 1.將所有食材放入食物調理機中打勻即可食用。 **功效：** 麥片有豐富的維生素B1，可以舒緩子宮肌肉收縮，降低月經來時的疼痛感；開心果有…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…(捶)打按摩、逆紋切、薄片、切絲、攪碎、斷筋等。善用攪打機、調理機、食物處理機、刨絲器、研磨器、篩網、切菜機/絞肉機、塑型用具等。 **濕一點(好吞)** 長輩唾液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…0cc的黑咖啡加入1湯匙的草飼無鹽奶油及一湯匙椰子油，再利用調理機均勻混合，就可做好一杯防彈咖啡　也由於有添加奶油使得口感香濃滑順，這也是為何防彈咖啡在短時間大受歡迎的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88209
經常嗆咳小心釀吸入性肺炎！吞嚥困難3大NG行為，隱藏致命危機

…，擔心老父營養不良，不僅花費大把時間把食物煮爛，更費心用食物調理機把較Q彈、不易咀嚼的食物打爛。殊不知，非但嗆咳問題沒有改善，阿公更在某天晚餐後，突發呼吸困難及胸口疼痛倒地，緊急送…
http://www.top1health.cn/Article/248/87828
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調理機攪打成粉末。 2. 高麗菜切絲、胡蘿蔔刨細絲，用鹽醃片刻軟化後瀝乾水分備用。青蔥切末。 3. 蔬菜絲中加入雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…米以及500c.c.的水一起浸泡半小時，再將整鍋食材倒入食物調理機中攪拌至糊狀，最後放入清洗過的枸杞跟白糖一同攪拌10幾秒鐘即可食用。  ![中醫認為「血…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…--> ![中醫治療高血壓，不在於單純考慮降壓，而是著重於調理機體陰陽的平衡，從根本解除高血壓。][195369] **這樣做杜絕血壓飆高！5大自我保健守則非知不可** …
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…過熟的香蕉和吃不完的藍莓冰在冷凍庫，想喝冰沙的時候，直接放進調理機打成天然冰沙。香蕉的甜味很夠，不須額外加糖，就非常好喝。][204587] 她也分享，這段時間，為了減少出門…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…龍茶)都可以、冰塊適量。 **做法：**把所有材料放入食物調理機，打成細碎即可。 **好處：**檸檬含有柚配質(naringenin)，最近的醫學研究證實，柚配質可以抗CO…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

… **1.**將番茄、杏仁、橄欖油、檸檬汁和大蒜放入食品調理機中混合至均勻，加入鹽和胡椒調味。 **2.**將一大鍋水煮沸，然後開始煮義大利麵。 **3.**將雞胸肉，用羅…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…薯加入紅色火龍果5公克或抹茶粉3公克，呈現粉紅色或綠色，倒入調理機趁熱攪拌1分鐘以上。 4.倒入圓型模子後，放涼凝固定型再倒扣，即可完成色彩繽紛的養生元宵（粉色紅地瓜元宵、紫色紫…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…約15分鐘。 **第5步** 冷卻後，將混合物轉移到食品調理機中攪拌，直至堅果和辣椒被切碎，直到所有成分開始變成糊狀為止。最後用海鹽調味，倒入廣口瓶中後即可立即使用，可冷藏長達…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…0cc的黑咖啡加入1湯匙的草飼無鹽奶油及一湯匙椰子油，再利用調理機均勻混合，就可做好一杯防彈咖啡　也由於有添加奶油使得口感香濃滑順，這也是為何防彈咖啡在短時間大受歡迎的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83625

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