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「說再見」搜尋結果

總共找到 128 筆符合關鍵字「說再見」的資料

經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

…也富含益生菌，有學者認為，補充益生菌或許可與惱人的經期症候群說再見。 **改善經前症候群，3道食譜簡單易學** **【黃豆番茄燉雞肉】** **食材：**雞肉1/2隻…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…不二法門，因此有學者認為，補充益生菌或許可與惱人的經期症候群說再見。在經期出現前，女性體內的性荷爾蒙濃度會降到最低。日本一項為期六個月的臨床研究，以隨機分組的方式，將健康女性分成補…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
孩子去親子館哭鬧、尖叫、受傷、搶玩具怎麼辦？5種常見問題這樣應對

…引導親子收拾玩具，並集合跳閉館舞，在唱跳的愉快過程中，和玩具說再見，建議爸媽不妨帶孩子一同參與活動。若孩子因捨不得離開而哭鬧時，建議爸媽觀察孩子最不捨的玩具，請他幫忙收拾，並和工作…
http://www.top1health.cn/Article/251/88362
拒當「小腹婆」！日專家：10秒鐘向後伸展瘦腰鍛鍊，比棒式、仰臥起坐還有效

想要和煩人的小腹說再見就要鍛鍊腹肌，日本瑜珈專家、物理治療師告訴你只要10秒就能擁有平坦腹部的秘訣！腹肌訓練沒有你想的那麼難～「只要肚子不要這麼凸，看起來一定會更瘦一點…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001
失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防

…生命危急的情況，會建議家人讓病人接受安寧照護。學會如何跟病人說再見，最後一哩路如何陪伴讓患者安心離開，是很重要的課題。 **●嚴重喪失記憶** 失智症患者(阿茲海默症)進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159
失眠數綿羊還是睡不著？助眠10大撇步，加上2技巧，還你一夜好眠

…提供／時報出版）][204493] 目前為了和「失眠」說再見，我已從自身多年經驗找到如下10大撇步並且認真執行，果然逐漸享受一覺到天亮的美好感覺。 **神奇的2個技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86002
【影音版】高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…死案例都是在急性心肌梗塞後發作的數分鐘內發生，往往令人來不及說再見，徒留遺憾！心血管疾病的復發關鍵就在血脂中的「壞膽固醇」(低密度膽固醇，LDL)的控制。所以，利用積極控制血脂中的…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

你享用當令蔬果、堅持多菜少肉、採取地中海飲食……這些都很好。但如何還能好上加好呢？下面跟大家介紹哈佛醫學院推薦的超級食物。這些好東西，不只是好，還讓人的健康維持在相當卓越的水平。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…燒脂肪的重要器官，因此給予肝臟所需養分可以讓你和「腹部脂肪」說再見，下面整理出10個跟「養護肝臟」有關的瘦肚妙招。 **1. 零食改吃枸杞乾或堅果乾** 平時隨身攜帶枸杞乾…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…別多；戒斷麩質食物，就是要和麵包、比薩、餅乾、糕點等麵粉製品說再見。小麥磨成粉末，依麩質（蛋白質）含量高低，分為高筋麵粉、中筋麵粉、低筋麵粉……麵粉筋度愈高，加水後黏度愈高…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…果乾對體寒有效，讓人向生理期前後的不適、感冒和肚子四周的脂肪說再見。 **【做法】** 把4顆小番茄果乾（約25公克）各切成兩半或四塊，放進鍋裡，注入700毫升的水下去…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
在陽台、浴室吸菸，就能減少居家菸害？跟二、三手菸說再見，關鍵在…

小樂的爸爸是個老菸槍，為了不讓小樂在家吸到二手菸，會到陽台或是家用浴廁內吸菸，以為這樣小樂就不會吸到二手菸。但他卻忽略了殘留在衣物上的三手菸也會對小樂造成傷害，而二手菸也會逸散到鄰…
http://www.top1health.cn/Article/261/83693
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒

…肉、骨頭、關節及韌帶，不造成任何地方的負擔，就能和疼痛、僵硬說再見。而且有助於改善血液循環，身體自然會越來越健康。另外還能養成輕鬆減肥，不易發胖的身體。因為適度使用大肌肉群，能讓身…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599
擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

… 4.建議家長不要將孩子交給老師後即轉身離開，必須明確跟孩子說再見、或是什麼時間點會來接，讓孩子能夠有心理準備，家長也可嘗試提早到學校接回孩子。 **如果家長可以入班陪伴孩子…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
台灣大車隊首發大數據洞察揭七夕情人節熱門搭車趨勢

… 共度七夕情人浪漫晚餐後，不少年輕男女因捨不得就此和另一半說再見，續攤的需求也明顯提升，除了選擇到燈光美、氣氛佳的酒吧，繼續放閃你儂我儂，觀察去年七夕晚上 9點至10點間，下車地…
http://www.top1health.cn/Article/135/82571