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…753] **柿子中的「鞣酸」 能防止血管老化** 近年來的西方研究更發現,柿子具有預防心臟病、糖尿病和防癌的功效。而柿子的重要成分「鞣酸」,能夠調整體內氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/83660明明看起來30多歲的年輕人,血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化,失去原本的彈性與柔軟性,以致血液無法順利流通,就可能引發許多疾病。國人十大死因中,竟然有5項都與血管有關。如何活化血…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866…取到好的油脂,也可以得到豐富的維生素E,其中的堅果尤其對預防血管老化、預防心血管疾病具有很好的作用。 **【抗老食譜】燕麥堅果飲** **材料:**核桃2顆、杏仁果8顆、即…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…每天進行30分鐘的有氧運動,例如:慢跑、游泳、健走等,以延緩血管老化。 **3. 飲食調整** 多攝取蔬果、全穀類、深海魚肉,以及大豆蛋白質;並採低熱量飲食、少鹽少糖、少吃…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065… 造成血管內壁受損, 漸漸失去原本的彈性。衰弱受損的血管就是血管老化的開始, 也意味著整個人正在流失年輕與健康。 **血管年輕了, 身體才會跟著年輕** 如果體內的眾多細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/80379…累積。 **本文出自橙實文化《比起在乎臉上皺紋,先阻止血管老化吧:3週荷爾蒙調養計劃,從內到外重現年輕,比醫美更有效!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/80338…注意。 **本文出自橙實文化《比起在乎臉上皺紋,先阻止血管老化吧:3週荷爾蒙調養計劃,從內到外重現年輕,比醫美更有效!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/80384…,能幫助血管保持彈性。人體的血管隨著年齡老化變硬,運動能延緩血管老化的發生。但要注意的是,運動前切記要做好足夠的暖身,特別是天冷時在戶外運動更必須注意保暖;尤其是頭部、頸項的部分,…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…不足。 **本文出自橙實文化《比起在乎臉上皺紋,先阻止血管老化吧:3週荷爾蒙調養計劃,從內到外重現年輕,比醫美更有效!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/80330…,健康人一般是保持著一種動態平衡,但只能溶解一些血栓,如果因血管老化和血管內皮損傷,再加上血管內垃圾沉積增多,形成大量血栓,溶解血栓系統就承受不了,一旦血管變窄,最終發生血管堵塞,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199…能障礙等3大因素。主要與年紀增長,造成荷爾蒙分泌失調,神經或血管老化、病變有關。 **症狀:**陰莖硬度不佳、持久度不佳。 **改善方法:**對熟男有輕中度勃起功能障礙患者,主…
http://www.top1health.cn/Article/4/72671…自由基,容易讓血脂在動脈管壁上沉積,造成動脈硬化,進一步引起血管老化。尤其是高糖飲食的習慣,過多的糖量,會對肝臟的代謝造成很大負擔,因為過多的糖類無法被人體吸收,容易在體內變成脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…2倍。另外「鞣酸」、「果膠」含量也很豐富,能降低膽固醇、防止血管老化、動脈硬化,也能調整血壓。 不過,要注意的是,柿子含有單寧酸,如果空腹吃柿子,容易與胃酸凝結成塊,影響消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835…高血糖、高血脂等三高慢性疾病,導致血管發生狹窄、阻塞等,加上血管老化、末梢血液循環不良,就容易產生眩暈症。 **◆年輕女性及停經後婦女** 第2大族群是女性,年齡介於20~…
http://www.top1health.cn/Article/243/63610…肌缺氧。進一步安排心導管檢查顯示,其3條冠狀動脈皆嚴重阻塞,血管老化狀況如同80歲老翁!還好及時就醫,經溝通使用冠狀動脈整形術治療,置放3個塗藥支架治療後,現在恢復良好,胸悶、活動…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435