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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…-適量、番茄-適量、玉米粒-適量、蘆筍-少許、鳳梨-少許、洋蔥-少許、牛肉-5塊。 **醬料：**義式油醋醬 **作法：** 1.先將丹麥吐司灑點水放進200度烤箱烤3~…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

…1個、白米飯200克、螺肉50克、蝦仁1大匙、玉帶子2粒、洋蔥10克、蒜頭10克、蛋1個、牛奶1大匙、牛油。 **調味料：**薑黃粉1大匙、鹽1大匙。 **作法：** 1.取…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…簡單、賣相十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，以柳橙汁、蔥花、薑末提味，搭配有助提升飽足感的美味茄子，以烘烤方式料理給大家參考。 ![程涵宇營養師推薦一道製作簡單、賣相十足，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮奇異果各2顆，紅洋蔥1/2個。把食材中的奇異果切成條狀，洋蔥切成條狀，把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎，然後放到奇異果和洋蔥裏。並將調味醬加入，往…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
愛麵族必看！如何吃麵條才能減肥？什麼時候吃麵條最好？

…多，不要吃太多。很多人吃乾麵還習慣配一碗加了肉燥和油蔥酥的貢丸湯或餛飩湯，或是勾了濃芡的魷魚羹或酸辣湯，如此熱量更是驚人，建議大家儘量選擇平淡的青菜豆腐湯或海帶芽湯等，要不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94057
咖哩竟然能預防失智症？原來是薑黃素抗氧化、預防自由基產生

…的紅蘿蔔、馬鈴薯外，應多加入新鮮的蔬果均衡一下，像是蘋果、洋蔥等，都是不錯的選擇。不但能夠補充到薑黃素，也能補充到足夠的纖維質，對人體更有益。不過，攝取薑黃素雖然對人體不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

… ##1.白菜條炒芹菜 **材料：**白菜、芹菜、耗油、蔥、鹽、油。 **做法：**白菜洗淨切開，芹菜切段，下油炒香蔥花，先放入芹菜炒一會兒再放白菜條，加適量蠔油，加入少許水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…300公克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 **做法：** 1.將鮭魚肚、豆腐、白蘿蔔切成方便入口的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

…，其中之一是有利提升食慾的「三杯馬鈴薯」，以及加入自然甜味洋蔥一同燉煮的「馬鈴薯燉洋蔥」，為患者補充洋蔥中的前列腺素A，以增加血管擴張，達到舒張血管，降低血液黏度，減少血管壓力的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
喉嚨常「卡痰」，究竟身體出了什麼問題？哪些食療助化痰？

…icle/91429>) **3.鱸魚湯止咳化痰神器？蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃** ![][226361] 生病的人，因為體弱虛損、營養不均衡，需要適度滋補，又不宜大補，此…
http://www.top1health.cn/Article/248/93873
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…[224635] **【歸屬】** 鮭魚、馬鈴薯、洋蔥、蒜、奶油、起司絲、美乃滋、花椰菜、黑胡椒粒以鮭魚及馬鈴薯製作而成的異國風情雙層軟心料理，口味驚豔，令人稱奇。鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…各種富有吉祥寓意的蔬菜切成絲，例如紅白蘿蔔、小黃瓜、木耳、洋蔥等，用檸檬醋醃漬過後擺成拼盤，最後淋上黃檸檬橄欖油調味，拌勻後即可享用。「撈」是取自廣東話的諧音，意思是賺到風生水起，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…**茭白筍、百合、芹菜。 **苦味瘦身搭配：**茭白筍＋洋蔥＝纖體瘦身。 **茭白筍：**預防便秘、幫助消化、清熱解毒。 **原理解析：**茭白筍切塊煮熟與洋蔥及其他調味料拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…0公克、煮熟糙米飯200公克、高湯200c.c.、1/3顆洋蔥、生薑1片、大蒜2顆、橄欖油5公克、蛤蜊8顆、花枝圈6個、紅蘿蔔20公克、綠花椰菜20公克、玉米筍20公克，羅勒葉、黑…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉，都是餐桌上必備的佳餚，多年前自日本開始爆紅「洋蔥冰減重」方法，即每天吃6顆由洋蔥製成的冰塊，不但排除洋蔥惱人氣味，還可以加進食物中，達到養生與減肥的效果。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094

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