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「膻中穴」搜尋結果

總共找到 62 筆符合關鍵字「膻中穴」的資料

十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…

…。屬肝經，尤其適合肝氣鬱結導致的乳癰、乳少。 **3.膻中穴** 兩乳房之間，胸骨中窩陷處。屬任脈，刺激該穴可經絡通利、氣血調和，對乳房结節、乳汁不通效佳。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…**鼻吸少、嘴呼多—身體有氧又解痛** 力量放在胸部中央（膻中穴），先由鼻子吸氣，再緩緩從嘴呼出又細又長的氣，鼻吸氣少、嘴呼氣多。透過廢氣排出、交換氧氣的動作，促使細胞有氧化。可…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

… **鼻吸少、嘴呼多—立即緩解疼痛** 力量放在胸部中央（膻中穴），先由鼻子吸氣，再緩緩從嘴呼出又細又長的氣，鼻吸氣少、嘴呼氣多。透過廢氣排出、交換氧氣的動作，促使細胞有氧化。可…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…▶三大保健穴位：緩解心臟不適，保養血管** 按壓的穴道包括膻中穴、少府穴以及神門穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可緩解心臟不適症狀，若經常反覆不舒服，在西醫確…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…內。][174895]  ![膻中穴。（圖片提供／臺灣商務印書館）][174887] **【人體容易被濕氣入侵5大部位】：** **●肩頸的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

… 中醫對於夜咳的建議調理方法，還包括穴位按摩，以及茶飲。「膻中穴」、「列缺穴」是緩解咳嗽的兩大穴位，按壓膻中穴可定喘止咳，有些病人咳不停，取此穴針炙可立即緩解，尤其體質容易氣喘的…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

… **★建議的呼吸調息法：**將雙手交疊，掌心放在胸口的「膻中穴」位置，依循「一鼻吸、一口吐」的緩慢節奏做深呼吸。如果自律神經發作時有過度換氣或呼吸不順的情況，可以改用一手掌心對…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
練氣功自癒！來做頂天立地樁調理呼吸

…，目光注視前方約一尺到三尺處的定點上。雙手掌心朝上，往上抬至膻中穴高度。 3.一手翻掌上抬，另一手翻掌下壓，指尖向內。 4.上抬之手挺舉頂天；下壓之手掌心撐…
http://www.top1health.cn/Article/248/57075
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…停止服用。 **居家抗過敏　按3穴位** **1.膻中穴：**在胸前正中線上，兩乳頭之間。可以寬胸理氣、緩解胸悶氣喘。 **2.定喘穴：**在在背部，當第7頸椎棘突下，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…下列有助活絡手厥陰心包經的動作，譬如，拍拍手、張開雙臂、按壓膻中穴。甚至用力握拳，吸氣時放鬆、呼氣時緊握，連續做6次，就都是調節手部氣血的好方法。當用力握拳時，可起到按摩掌心勞宮穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
乳汁鬱積刮痧有效嗎？

…面輕刮，分別從胃經的膺窗穴、乳根穴、脾經的食竇穴，以及任脈的膻中穴出發，向乳頭方向推進。每個穴位操作的時間約為兩分鐘，以刮到輕微出現痧點為限，頻率則是隔天一次、連續兩個禮拜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56204
提升泌乳量，擺脫產後憂鬱！中醫幫幫忙～

…搭配拔罐治療，沿著乳房周圍取穴中府、膺窗穴、食竇穴、乳根穴、膻中穴，幫助乳汁順暢排出。由於每次拔罐後需要足夠時間讓皮膚組織恢復，建議每次拔罐15分鐘，隔天治療一次可以達到較佳的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/52939
月經前總是乳房脹痛？喝佛手玫瑰解憂茶

…間神經和胸前神經。主治：寬胸理氣、消腫清熱。 **3.膻中穴** 位置：體前正中線，兩乳頭中間。經屬：任脈。足太陰，手太陽、少陽、任脈之會，通暢身體經絡之氣，豐胸。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/51971
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…內關穴（手腕橫紋正中上二寸）、郄門穴（腕橫紋正中上五寸）以及膻中穴（兩個乳頭連線的中間點）等穴位，按照中醫的說法，按摩心包經上的穴位可以為心臟補氣血，預防心肌梗塞。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…用疏肝、理氣、化瘀的藥方，或是穴位按摩來減緩症狀。胸悶時按壓膻中穴、乳根穴，有助理氣化瘀；常常感覺頸肩背痠痛的人，可按壓天宗穴、肩井穴，疏通經絡循環。 **健康「罩」得住！牢…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306

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