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總共找到 175 筆符合關鍵字「腸胃健康」的資料

過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

… ##6大疾病徵兆，必需提高警覺 ##1.春節美食享受，腸胃健康更重要春節聚會常伴隨外出就餐，菜餚油膩、美食過剩而反覆加熱等情況，容易引發腹部悶脹、食道灼燒感、胃痛、嘔吐或…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…果，常見使用者於肚子餓時喝檸檬水、紅辣椒水，但長期食用易傷害腸胃健康。 ##健康減重有3大要素減重不能只追求體重計上的數字變化，更要注意全身性生理健康。顏慧菁營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…月內曾遇到消化不良狀況，更有達3成以上每周出現一次或以上，腸胃健康狀況令人擔憂。小兒科醫師王韋力表示，腸胃健康能幫助營養吸收力，長期恐影響成長。 ![][222129] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

…的原因，除了常見的子宮內膜異位、子宮偏寒等原因外，也常跟女性腸胃健康與否有一定關聯性。如果婦女長期有便祕、排便不暢的困擾，大便大量累積在腸道內，便會導致腸道體積膨脹、推擠到子宮。子…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…列症狀，甚至使舊病復發或誘發新病。 ##燥氣傷肺，首重腸胃健康中醫學認為，秋季為陰氣漸盛之季，燥氣當令，而燥氣「最易傷肺」。燥傷肺，就會使肺部功能受到影響，從而出現乾咳少…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…化，但是防癌並非攝取單一食物就能奏效，過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。 ![][220841] 青綠色的果皮、透明的果肉，還有吃起來酸酸的清爽口感，小小一顆檸檬好討喜，是許…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…生素B1能發揮解毒功效，抑制細菌在腸道中的活性，有助維持改善腸胃健康，有利排便。 **營養師小叮嚀：** 番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維，會吸附腸道中的各種毒素，也能促…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…* 總是只吃一點點喜歡軟嫩的食物愛吃高油的食物腸胃健康，大便無異常愛吃肉 **B** 一次就吃很多喜歡有口感的食物偏好清淡的食物經常腹瀉愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…一攤就緊接而來。許多人吃著吃著，不但腰圍變粗、小腹變大，就連腸胃健康也拉警報，常有肚中藏氣球的脹氣不適感。 ##腹部按摩消除脹氣，必按4大穴位胃部脹氣好難過，如何…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃

…」，整天動也不動才對。值得注意的是，這樣的飲食及生活，恐將對腸胃健康帶來下列4大傷害： ![年節暴飲暴食，便容易使胃部過度飽脹，導致胃酸無處流竄而上溢。這時如果加上菸酒刺激、放假…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

… **3.幫助消化：** 紅茶能幫助食慾、解油膩助消化。對腸胃健康，舒緩腸胃不適也有幫助。 **4.預防感冒：** 紅茶中的兒茶素和茶胺酸，有助免疫系統，可以預防感冒。綠茶的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…，因為天氣炎熱，有許多飲食狀況需要我們特別留意，避免對我們的腸胃健康產生影響。 ![][214252] **腸胃脹氣** 隨著夏天的腳步接近，吃太多容易消化不良的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
胸悶、心跳快，竟是胃心症候群上身！中醫：治療以脾胃為主

…一堆腸胃道疾病。所以平時應該注意調整生活作息及飲食習慣，保持腸胃健康，才能擁有彩色人生。
http://www.top1health.cn/Article/239/89510
用吃的就能排出大腦毒素！每天必吃幫助排毒食物，當天內解毒

…換成實際數據。畢竟每個人的身體狀況不同，即使吃同樣的量，根據腸胃健康狀況，營養的吸收比例也會有所差異。患者也經常問我要吃多少量才夠，我回答說，只要肚子有吃飽就可以了。重要的…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…這些高纖且富含維生素B群的食物，能幫助腸胃道消化吸收更順暢，腸胃健康就是提升免疫力基礎的第一步。 **2.多抗氧化食物：** 抗氧化食物包括各式蔬菜及水果，是各種免疫細胞運…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057