…用。 **功效:**此飲富含維生素及抗氧化成分,有助於緩解腦部退化、穩定情緒,同時也有潤腸通便的效果。
http://www.top1health.cn/Article/138/87028…、揮手、抱肩、拍掌四大動感活潑的身體動作,訓練全身性協調防止腦部退化,讓年輕朋友帶著銀髮長輩隨音樂熱情搖擺,體驗青銀共舞的互動樂趣。 <!--more--> ![年輕世代也應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/86891…常退化問題,必須及早就醫。 **養成良好生活習慣,降低腦部退化風險,有症狀早就醫** 莊皓宇主任強調,目前並無明確方式來有效預防正常壓力性水腦症,但建議可養成良好生活習慣來…
http://www.top1health.cn/Article/248/86231…曬太陽,有助預防憂鬱情緒和失智。 **2.多運動:**腦部退化與血管損害有很大的關係,而運動不僅能活化腦細胞,還能幫助維持血管健康,預防腦力退化和失智,建議遵循「333運動原…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…。現在疫情期間宅在家運動及保持充足睡眠,能清除腦內自由基減少腦部退化,規律的運動與良好的生活作息才能降低罹患巴金森氏症的風險。另外,也提倡可全民每月「8」號揪親友們透過簡易手指操、…
http://www.top1health.cn/Article/31/86007…AMA)的研究就指出,保持日常活動,就能減少腦容量萎縮,延緩腦部退化。 研究團隊發現,每天增加一小時的輕度活動如做家事、爬樓梯、走路等,腦容量就可增加0.22%,相當於延緩大…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954近日驚傳年僅54歲的金曲歌后詹雅雯,由於罹患帕金森氏症,左腦中度萎縮,在兩個月內爆瘦了8公斤。對於帕金森氏症這個可怕的疾病,究竟有沒有辦法從日常飲食降低罹患帕金森氏症的風險呢?近期…
http://www.top1health.cn/Article/320/84754…較容易失智。 一般人們為什麼會患有阿茲海默症,為什麼會腦部退化,我們一直以來都認為是腦部類澱異常沈澱所致,但是後來才發現藥物溶解腦部的類澱粉後並沒有辦法中止腦部不退化或知能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83094…退化型失智症與血管型失智症2大類型。其中,退化型失智症是因為腦部退化萎縮,造成腦局部功能喪失導致,像是,阿茲海默症、巴金森氏症等;而血管型失智症則是因為腦中風或慢性腦血管病變,造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/82991…用。 **功效:**此飲富含維生素及抗氧化成分,有助於緩解腦部退化、穩定情緒,同時也有潤腸通便的效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/815179月為「國際失智症月」,很多人常誤以為失智症是腦部退化,但神經內科醫師表示,其實失智是腦部生病而非退化導致!若想要有效預防失智發生,民眾平時應多加強訓練自身的手腳運動能力及記憶力。…
http://www.top1health.cn/Article/31/82822…較多多元不飽和脂肪,有助於預防心血管疾病及糖尿病,甚至能減緩腦部退化。地中海飲食當中食材的靈魂就是「橄欖油」,吃出好的油,才能讓健康綠油油! 想知道橄欖油有哪一些營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773…症狀,特別是晚上睡前最為嚴重,影響入睡;另外,中老年人常見的腦部退化,引起快速動眼期睡眠行為障礙,使得患者在作夢時,產生不自主動作,如拳打腳踢,大聲吼叫等。 **睡眠障礙治療…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426…習慣者,不但沒有造成海馬迴體的萎縮,甚至增生增厚,改善及延緩腦部退化程度。並發現有氧運動可透過不同生物機轉,能促進腦部神經可塑性,改善腦部學習能力,並減少腦部灰質體積的衰減,降低認…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052… 腸道若不健康,全身上下都有可能會出問題,包含過敏、代謝性、腦部退化、皮膚、腸胃道發炎和自體免疫等問題。 **腸道益生菌不足影響心理健康** 國內外多篇研究指出,腸道菌種好…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536