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…是突然語無倫次、在地上翻滾,甚至莫名毆打同事等,不要誤以為「腦袋壞了」或是癲癇發作,有可能是令人感到意外的胰島素瘤惹的禍。 ![][223288] 47歲黃婦兩年前開始出現…
http://www.top1health.cn/Article/245/92882…成腦力大量耗損,使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦袋提早老化的現象。 ##必吃3種食物,讓腦袋更靈光 想改善健忘問題、提升記憶力,讓腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796…腦力的大量耗損,使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦袋提早老化的現象。 ##讓腦袋更靈光,必吃3種食物 想改善健忘問題、提升記憶力,讓腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328…性很強,無法順利排出、體內濃度上升時,輕者可能造成精神不濟、腦袋昏昏沉沉,嚴重者可能導致昏迷,甚至危害到生命。
http://www.top1health.cn/Article/80/91814…**4.義大利麵肉醬:10.38克** 想到肉醬義大利麵,腦袋中出現的應該是鹹味口感吧?然而,一般店面做的義大利麵醬,可都是有不少的糖在裡面,幾乎等同於4片巧克力餅乾。 ![一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668…上記得攝取足夠的碳水化合物,提供大腦充足營養,才會精神百倍、腦袋靈光!富含碳水化合物的主食選擇很多,建議挑選非精緻的主食,像是燕麥。][218352] **2.麥片:首選天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376…丁魚等,其中的DHA能促進大腦細胞膜的傳遞、維護記憶力、保持腦袋靈光,還可以加強年長者的認知功能。 而且,Omega-3脂肪酸的功能不只這樣,原來還有這些: ![Ome…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370…素,大腦裡的血清素濃度如果夠高,可以降低成天胡思亂想、想睡覺腦袋卻被煩心事困住,轉個不停的窘境。 因此,想要擁有好情緒,不妨每天早晚來2杯240ml的鮮奶,照顧骨本同時擁有好心情…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340你有睡眠的問題嗎 ? 現代人常常壓力大、事情多就會讓睡前腦袋一直想事情、無法放鬆導致睡不好或是淺眠 今天跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ![圖文來源:張語希 營養師][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117…院兒科醫師簡佑軒說,將大腦比喻成電腦,一旦新生兒發生HIE,腦袋會突然當機,當腦袋需要重新開機時,因血流突然大量灌入腦中,容易造成腦袋負荷過度,進而產生二度傷害。低溫療法是為了在病…
http://www.top1health.cn/Article/22/90682…,不過從另個角度來看這也是好事,因為他的確有在觀察和思考,小腦袋瓜也不時在運轉,對成長有幫助。 只是大人有時沒有那麼多時間和心思顧到孩子,尤其正在討論重要事情時若被打斷,也會覺得…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137…運動,如瑜珈、慢跑和快走都不錯,每天30分鐘。運動時也可放空腦袋,減少精神疲勞。 **4.泡溫水澡:** 泡溫水澡能活躍副交感神經,降低血壓與心跳脈搏,可穩定情緒舒緩疲累感…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100…抹SKII喔?」 「哪無,還可以啦,呵呵。」 「九十幾歲腦袋這麼清楚真的不容易欸!對了,等你一百歲要請我吃蛋糕喔!我先註文了,要很大的蛋糕喔!」 「厚厚厚,沒問題。」 …
http://www.top1health.cn/Article/28/90023…8個小時才會飽」,或是「如果不趕快睡著,明天一定很沒精神」,腦袋沒辦法平靜,焦慮感對身體帶來的影響甚至大於失眠本身。 應該轉換想法,不見得少睡一兩個小時就會有驚天動地的差別,自…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699…次,我搭著電車,突然間回想起幼時曾被欺負過的經驗,那天,我的腦袋中滿是當時的悲慘與憎恨在不斷迴旋著。 這種事,就是算欺負人的人忘了,被欺負的人可是一直都會記得,而且隨時會想起。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/89542