脾經 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脾經」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「脾經」的資料

吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大

…][221217] 芝麻味甘、性平；入肝、腎、肺、脾經。芝麻有補血明目、益肝養發、強身體、抗衰老的功效。宋代大詩人蘇東坡也認為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208
肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃

…醫觀點，肚臍位置正是任脈的「神闕穴」，會從腹部中心影響兩側的脾經、胃經、腎經三條經絡，由神闕穴為核心形成於先天胚胎時期氣血供應的中樞，發展成一套完整的腹部全息臟腑理論。因此，神闕穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235
早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾

早上9點到11點之間，是脾經血氣最旺盛的時候，也是身體最需要大量養分的時候。因此，早餐的重要性不容忽視，而且最好在9點之前吃完，這樣脾才能發揮最大的功能，為身體的每個器官加油。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/92061
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…症」有不錯的預防效果。 **5.三陰交穴：**屬足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經的交會，位於腳踝內側上3寸、約4根手指寬，在脛骨後凹陷處。此穴改善胃酸過多、腹脹腹瀉、睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…品市場也打的水深火熱。不過，經常愛吃冰品、喝冷飲，可能會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，能去濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師董懿容建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕塑腿部肌肉線條的好處。 ![][219656] ##瘦腿敲膽經促代謝+按摩脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…的地方，這裏就是陰陵泉所在位置。按摩功效：陰陵泉為足太陰脾經的合穴，它能夠健脾益氣，促進脾運化水濕的功能，能健脾化濕、通利三焦、消脹利水。 **3.足三里穴：** 足三裏位…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…最好的時候按摩穴位，特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表裡的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環，減重兼顧豐胸。 ![若想同時減重又保持豐滿的胸部…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…；經絡上可選擇固護衛表的膀胱經、主血脈的心經、主筋肉的肝經和脾經，進行針灸或推拿，通常可獲得良好的改善。 ![不要固定在特定姿勢下超過30分鐘，適時做些伸展運動，可有效預防痠痛手…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

… 中醫認為：「乳頭屬肝，乳房屬胃」，在經絡走向，乳房為胃經、脾經、腎經、肝經、心包經及心經經氣流經處，氣機壅塞、濕熱瘀痰滯於胸中而生癌腫。 ##預防乳腺發炎2妙招中醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…維持好身材，緩解肥胖發生風險。 ##飯後適度散步，幫助脾經消化除此之外，中醫師吳明珠強調，吃完飯後，脾胃需要大量的血液與能量，去進行消化與吸收的工作，因此，這時候千萬不能…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩

…多經絡通過，像是手少陰心經的絡脈，循經入心中、系舌本，足太陰脾經連舌本、散舌下，足少陰腎經挾舌本以及足厥陰肝經絡舌本，因此透過相關的經絡取穴，也可以達到舒緩舌痛的療效。 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內庭穴，也在這個位置，經常做與腳趾頭相關的活動，脾胃二經都得…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…腿內側、膝蓋下方內側凹陷處。 **作用：**陰陵泉穴歸人體脾經，適度按壓能幫助調整內分泌正常運作；同時，還有促進下身血液循環、舒緩經痛不適感，改善陰部、骨盆腔發炎的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…，有益腎氣、健脾胃之效。 - 菟絲子，味甘性溫，歸肝、腎、脾經，能補腎固精、養肝明目。 - 柴胡，味苦辛、性微寒，能舒肝解鬱。一同熬煮成茶飲飲用，有利緩解更年期的煩躁情緒；…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326