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「能量棒」搜尋結果
總共找到 23 筆符合關鍵字「能量棒」的資料-
運動前中後這樣吃 讓你跑得沒煩惱
…量膠：能量飲可合併水份於運動時補充，但較不建議於運動時補充「能量棒」，因油脂含量偏高，在運動時補充，可能容易造成腸胃負擔。 3.有胃食道逆流的患者，能量膠是個不錯的選擇，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932 -
挑戰馬拉松有訣竅 專家教你前中後飲食法
…，也補充鈉、鉀、少量的鈣和鎂這些運動所需要的能量。運動過程中能量棒、能量膠也是一種不錯的選擇，在比賽中可以快速的止餓和補充醣分。 **能量棒固體為主，可分為三種基本類型：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736 -
名模林可彤跑馬拉松 比賽當天都怎麼做？
…冷卻下來之後會有種跑不動的感覺。有蠻多專業的跑者會自己帶水和能量棒放在腰包裡，我覺得也是很好的辦法，這樣就不用人擠人的拿取食物， 也會讓比賽成績更好。 **9.最後的3公里用…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171 -
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身
…能量，健身後體力透支，需要及時補充能量恢復狀態。很多人會選擇能量棒、運動飲料來補充體力。那能量棒和運動飲料會不會讓人長胖？ 健身會消耗人體大量熱量，促進人的代謝，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189 -
減肥效果加倍！運動前後這樣吃
…動前吃的營養食譜。 **香蕉：** 這東西可是天然的能量棒。香蕉富含易於消化的碳水化合物，又有豐富的鉀元素可以維持肌肉和神經的功能性。鉀不能在身體裡維持太長時間，所以最好的…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247 -
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷
…擇脫脂沙拉醬、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量棒當成零食狂吃，甚至將養生的壽司正餐吃，以及將有益腸道的優格天天食用。其實，這些食物充滿陷阱，吃多了不但不健康，還有…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890 -
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效
…紅石榴與小藍莓混合製成的果汁，還有可以當零食食用的有機巴西莓能量棒，以及冰涼的巴西莓冰淇淋等，幾乎可以和多種食材混搭，怎麼搭口感都不錯。 **【巴西莓8大保健強效】：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19047 -
最差午餐組合 10個NG美式食物
…的要吃，一個全麥的無糖貝果，是較佳的選擇。 **9. 能量棒** 能量棒（Energy Bars）是美國人熱愛的食物之一，甚至許多人會在運動後吃，它含有高單位的果糖、澱粉與…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073
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