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…是只坐椅子的三分之二,兩腿自然擺放,不要蹺二郎腿,避免辦公室肥臀和大象腿。 **4.在辦公室準備些低熱零食** 工作會消耗你的腦力,也會消耗你的體力,讓你容易感到饑餓。在正…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278**【核心提示】:**根據美國美國德克薩斯大學心理學家德文德拉•辛格對人的腰圍與臀圍的比例(WHR)進行的研究發現,腰圍與臀圍比例為0.7:1的女性,最令男性心動,要練出這樣性感的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26156…][77171] 所謂的梨形身材是指胯寬、肩窄、腰細、肥臀的身材,簡單來說就是下半身相對上半身明顯肥胖,從視覺上看形似梨子,因此被稱為梨形身材。 梨形身材肥胖問題主要是…
http://www.top1health.cn/Article/306/25488…部呢?李哲宇教練要教我們的塑身運動是「橋式提臀」,能有效縮小肥臀,把臀部變翹,讓屁股微笑線直接出現,讓你自信穿上超短褲,盡情展現你的萬種風情! ![請到李哲宇塑身教練與運動甜心…
http://www.top1health.cn/Article/141/25004在巴西,擁有超级肥臀代表美麗的化身!而好萊塢女星珍妮佛•羅培茲,也以「翹臀珍」聞名全球。等你相信嗎?根據國外研究顯示,臀部大的女人更容易生出聰明寶寶,關鍵秘密就在於臀部中有豐富的脂…
http://www.top1health.cn/Article/249/22782…缺乏運動的女性也要當心,脂肪堆積速度超乎想像。不管是辦公臀、肥臀還是下垂臀,都與肥胖症、代謝症候群、心腦血管疾病,腰椎、關節問題等健康問題息息相關,不容小覷。 **【4字訣打…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323…如泰山,水梨型的身材正是許多東方女性共有的困擾,要打擊難瘦的肥臀、馬鞍肉與腿內肉,專家建議,除了多多從事有氧運動,也可以藉著簡單的小道具彈力帶,鍛鍊腿部肌肉、雕塑線條,還你一雙漂亮…
http://www.top1health.cn/Article/141/15923…杯裝水,替代啞鈴,針對女性在夏天最感困擾的蝴蝶袖、小胖肚與大肥臀三個重點部位,進行難得一見的分解動作,讓所有在場的鄭多燕粉絲,大飽眼福,同時在現場跟著一起揮汗消耗卡路里。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855…飆到39.6%,接近重度肥胖的範疇,幾乎出現大腹婆、大象腿與肥臀的情況。身體的負擔加重,造成她容易腰酸背痛、膝蓋足底疼痛、胸悶易喘。由於還在餵母乳,又希望體重趕快降下來,於是到中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901…肝火旺」體質,使水分無法代謝,且容易堆積在下半身,於是形成大肥臀的窘境。 ![以荷葉菊花湯作為藥浴成份,有瘦身、促進排毒的效果。(圖片提供/羅珮琳醫師)][29943] 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883…,穿衣變少了,曲線展露機會卻變多了,尤其是上班族女性很在意的肥臀,不禁開始動起瘦臀的念頭,希望打造美麗的電臀,但是,小資女又沒有太多嘗試動大手術,其實,只要動動手按對3個穴道,就能…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876