肌力下降 | 搜尋結果

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「肌力下降」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「肌力下降」的資料

頸部脊椎損傷手術後，可能留下殘餘疼痛！介入性疼痛治療能有效改善

…椎神經孔之狹窄，可引起肩部及上肢之疼痛，嚴重時甚至會導致上肢肌力下降。而部分病人的疼痛在三個月內經藥物，或復健治療會逐漸改善。若持續有疼痛或無力的問題，前位脊椎手術是一個有效緩解神…
http://www.top1health.cn/Article/38/82326
乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

…部復原訓練計畫，幫助患者改善氣體交換受限所造成的運動耐受力、肌力下降，和病人生、心理狀況，進而提升生活品質。我們希望透過醫病合作減少醫療資源使用並改善病人的生活，創造雙贏的局面，重…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

… **4.**身體機能衰退（走路速度緩慢）。 **5.**肌力下降（握力下降）。此外，還有另個評估方法：只要「體重減輕」、「起身能力下降」、「活力降低」當中，有兩個以上的…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

…月子的媽媽時常臥床，身體靜止不動的時間變長、活動量下降，會讓肌力下降、體能變差，加上坐月子補充的熱量會比孕前多，如果沒有適當的身體活動量，提高身體的消耗，身體的脂肪還是會增加。但畢…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
關節痛、不舒服？營養師告訴你飲食要注意的3件事！

…活模式使膝蓋長期維持同樣的姿勢，不足的活動量還會讓體重上升、肌力下降，增加關節的負擔！隨著年齡上升，軟骨中的葡萄糖胺合成速度趕不上消耗的速度，加上長期活動量過低，關節周遭的…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…像溜滑梯一般急速下降，尤其女性在停經後，體內的荷爾蒙變化會讓肌力下降地更快，而相較男性來的明顯。建議除了快走外，還可在家利用坐姿原地踏步，以增加柔軟度，改善肌肉僵硬問題。 **坐…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
靠鈣質和維生素D還不夠～骨骼健康必備4營養元素

…防止快速流失。上了年紀後，蛋白質攝取不足亦會造成肌肉量下降、肌力下降，近一步增加跌倒骨折風險。蛋白質的來源包括：奶製品、蛋、肉類、魚、豆類等。 **微量元素** …
http://www.top1health.cn/Article/238/57521
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…向時，腳踝過度內翻或內旋所導致，常伴隨疼痛、腫脹、角度受限、肌力下降及姿勢控制變差等症狀。在美國每年每1000人中有2.15人發生腳踝扭傷，其中以15-19歲的青年族群最常發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
糖尿病容易肌無力！衛教師推薦肌力訓練小秘訣…

… 事實上，糖尿病患相較於一般人，有更顯著肌肉質量減少與肌力下降的情形。原因在於糖尿病患雖然血糖偏高，但是無法被細胞有效利用，細胞只好轉而透過其他途徑，如蛋白質或脂肪獲得能量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/50396
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…些長期臥床的病人都有共同特徵，他們的肌肉質量很少，肌肉萎縮，肌力下降，連下床都需要家人攙扶！這就是被忽視的疾病，**肌少症 (Sarcopenia)**。肌少症 (Sa…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
男性更年期步步逼近…荷爾蒙低下3大不適症狀

…細胞的合成、骨骼的形成。因此，一旦其缺乏恐將導致男性朋友出現肌力下降、肌肉無力，以及腹部肥胖、中廣型身材，乃至於與女性更年期相似的骨質疏鬆症找上門。 **3／情緒障礙：** …
http://www.top1health.cn/Article/4/40620
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…明顯病痛，卻老是體力不好，容易疲累，要注意是否因肌肉量減少、肌力下降而造成老化提早來臨。不管是扭乾毛巾擦臉、走路、跑步，或是從椅子上直接站起來，這些都是最日常的體力活動…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
鍛鍊肌肉提高代謝　更易消耗熱量

…肉得不到適當的鍛煉，肌肉纖維逐漸變細，外觀出現肌肉體積變小，肌力下降，若此時適當的恢復肌肉鍛煉，仍能恢復原有肌肉水準。如果肌肉長期得不到鍛煉，肌肉纖維將變細直至消失，同時由纖維組織…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010
老人防跌妙招！做彈力帶練肌力

肌力下降、柔軟度減低及關節活動度與平衡能力下降都是老化的過程，也是造成跌倒的主因之一，所以在老人照護中，防跌是重要關鍵，避免跌倒，就能減少骨折風險，醫師指出，老年人最怕頭部外傷及髖…
http://www.top1health.cn/Article/163/16092
老態龍鍾　原來是衰弱症肌肉減少

…，老人衰弱症臨床5項表徵，包括：無預期明顯體重減輕、疲憊感、肌力下降、行走速度變慢及低身體活動量。5項指標中符合3項以上歸為「衰弱組」，符合1至2項歸為「衰弱前期組」。從…
http://www.top1health.cn/Article/263/14009

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