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「耗氧量」搜寻结果

总共找到 60 笔符合关键字「耗氧量」的资料

习惯一脑多用？脑疲劳恐酿身心疲劳未爆弹！12招避免脑袋当机

…，基本上就是将自己暴露于脑过劳与脑早衰的风险中。过度的使用，耗氧量大增，氧化压力升高，微血管受损，这就是生病的因跟果。交感跟副交感，一快、一慢。学会慢、学会平衡，生命之树就…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
早产儿常见并发症有哪些？爸妈掌握4重点，照护脆弱的早产宝宝

…箱就是一个重要工具，可帮助宝宝维持正常体温，尽可能减少代谢、耗氧量，让脆弱的早产宝宝不必为了产生热能，消耗额外能量。 **◆哺喂母乳** 早产宝宝吸吮反射不…
http://www.top1health.cn/Article/147/83642
心绞痛、心肌梗塞是「无声炸弹」！研究：适量摄取豆腐能降冠状动脉心脏病风险

…戒菸远离菸害，以避免香菸当中尼古丁使血压升高、血管收缩、心肌耗氧量上升并破坏血管内膜，可能增加心血管栓塞的机率。因此，除了饮食、运动之外，还要及早杜绝菸品，才能有效防止身体心血管受…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533
咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促进棕色脂肪燃烧，有助燃脂

…中的UCP1蛋白的数量有增加的情形。此外，也发现细胞代谢以及耗氧量均有增加的情形。 **研究：摄取咖啡因后，棕色脂肪分布在锁骨上的区域温度上升** 体内环境实验进行的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414
整骨不整肌，好似不懂医！武医徒手疗法从肌肉下手，4步骤教你从他助到自助

…缓老化或失忆、提升逻辑和水平思考能力等。总之，在最大耗氧量（从事最激烈运动下，组织细胞所能消耗或利用的氧之最大值）的支持下，武医徒手疗法不但可增加心肺输氧至肌肉的最大量，再…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
凌晨三点醒来，就无法入睡？失眠是肺虚肝火，这6条经络出问题

…凌晨一点到三点循行足厥阴肝经，于此时若能深度睡眠，全身放松，耗氧量最低，有利于循环系统全面供应脑部进行系统重整，这个过程类似于电脑资料库的系统重整，磁碟须要充分时段的供能与散热，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/79161
天气好热，怎么样才能消暑气？杜绝热浪威胁必知这16招保健秘诀

…。中医观点认为「心与小肠相表里」，若是排便过度用力，会使心肌耗氧量急剧升高，更会加重心脏的负担，建议多吃粗纤维的蔬果，例如：芹菜、香蕉等，有利于通便。大蒜、洋葱可帮助调节血…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
天冷爱窝沙发？久坐少动，小心心肌梗塞找上你

…定程度，供给的血流不足以供应心脏的需求（也就是不足以供应心脏耗氧量）时，就开始产生缺氧的现象。当然，在静止休息状态下，心脏的耗氧量较低；反之，当处在剧烈的活动之下，心脏需要…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178
热爆，心脏跳好快〜周宗翰：喝生莲藕汁最护心

…闷易喘、呼吸困难等症状。 **夏天失眠　心跳加快、心肌耗氧量增加** 如果夏天突然出现不明原因失眠，这类型的人傍晚时比较容易觉得疲倦无力，可能长期处于压力紧张，若交感神经过…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
静电电到=身体缺氧过劳?！2大食物帮身体助氧

…的饮食、没有规律运动习惯的人，甚至户外空气污染，都是造成体内耗氧量加速的危机因子，想要过个健康的有氧生活，记得平时多摄取维生素C和铁质这2大营养素，帮助提升血液中氧气运输以及制造红…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134
加强肺功能，肺部也需复健！建议先搞懂这些治疗

…上下肢、腹部、胸腔大肌群及呼吸肌肌力与耐力训练，降低肌肉无效耗氧量改善呼吸急促。 - 呼吸技巧训练运用不同的呼吸技巧、放松技巧与姿势改善呼吸困难症状、运动与呼吸搭配法、有效咳…
http://www.top1health.cn/Article/29/56014
心脏跳太快会「减寿」？快远离6大NG行为

…，因此在用餐时必须特别注意进食速度及份量，以保持心率和心肌的耗氧量维持在安全范围，避免造成不适。 **4.吸菸及过量饮酒：**吸菸与饮酒都会让心跳在段时间内突然加快，而且，大部分…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
喝酒过量恐伤「心」！对心脏带来致命一击

…心疾病的患者，要小心喝酒时恐造成血压升高、心率加快，还有心肌耗氧量也会随之增加，因此导致心肌缺血，而诱发心绞痛，严重时甚至诱发心肌梗塞，而有夺命的风险。此外，酒精与酒所含的添加物，…
http://www.top1health.cn/Article/28/52927
肥胖只是代谢出了错？自体免疫失调也是祸首

…成每一星期至少3次以上运动的习惯，且运动1小时内需达到「最大耗氧量x 60％」的轻中度强度，大概是运动时微喘、可以说话但无法唱歌的状态。运动不但可以消耗多余体脂肪，提升身体代谢率，…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525
老是打呵欠！身体缺氧损健康，2大食物来解救

…慎。 **1.氧化压力增加：**现代人压力大，无形之中耗氧量也会增加。 **2.不良饮食习惯：**饮食西化、高升糖（GI）食物，会增加体内发炎反应，产生有害物质，增加体内代…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427

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