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暑假考季將屆,許多考生因心理壓力大、用腦過度,加上天氣逐漸炎熱,開始出現注意力不集中、頭昏腦脹、食慾不振、四肢無力、容易感冒等症狀,對此,中醫師表示,考生可針對個人體質,選擇適當的…
http://www.top1health.cn/Article/5841考季快到了,許多學生白天在學校K書,回到家繼續開夜車苦讀,幾乎沒有時間外出運動,甚至三餐都得靠速食或外食來打發,長時間營養不均衡,以致開始出現腸胃蠕動變慢,排便不通暢的情況;還有體…
http://www.top1health.cn/Article/5202考季又快來到,考生們已經進入衝刺倒數,為了追分卻可能犧牲睡眠時間。根據一項「考生睡眠時數調查」發現,7成5的考生在上課日平均睡眠時數僅有6.4小時,可能隱藏大腦認知老化的風險,青少…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936台灣學生升學壓力大,經常傳出因受不了考試壓力而輕生的事件。精神科醫師表示,無論升學考或是國家考試,每到考前3個月,因焦慮、失眠、緊張等考試症候群前往門診諮商的考生,會比往常增加20…
http://www.top1health.cn/Article/4423每逢考季都會看到考生會帶著准考證到廟裡祭拜掌管功名的文昌帝君,祈求金榜題名,傳統習俗祭拜文昌帝君必需準備蔥(聰明)、芹菜(勤勞)、白蘿蔔(好采頭)等食物,祈求考運亨通,不過,比較容…
http://www.top1health.cn/Article/1330