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…癌症時鐘又快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。因為人口老化快速及不健康生活型態,癌症發生人數預料仍將持續上升。 在十大癌症排名部分,大腸癌已連續11度蟬聯第一,總計有1…
http://www.top1health.cn/Article/310/71373台灣人口老化快速,失智人口越來越多,曾有人預估,照顧1名失智症患者,每年需花費將近40萬元,這筆金額對許多家庭來說是相當沈重的負擔,更不用說還有精神上的壓力。遠離失智症就從「吃」開…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141…女性朋友們趁著皮膚還水噹噹時就落實以下4大保養之道,避免肌膚老化快速,出現未老先衰的情況: **1.補充膠原蛋白保養品:**皮膚一旦乾燥、膠原蛋白流失,就容易快速產生皺紋,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951…秒,平均每5分鐘就新增1名癌症病例。國民健康署認為,由於人口老化快速及不健康生活型態,癌症發生人數預料仍將持續上升。 在十大癌症排名部分,大腸癌10度蟬聯第一,有1萬5579…
http://www.top1health.cn/Article/310/56347…抗氧化 預防眼睛老化** 陳瑩山主任醫師提醒,避免眼睛老化快速,日常應該減少眼睛過度使用,可以多攝取具有抗氧化的食物,保持眼睛健康,延緩老化和視力衰退。 - 1.綠色蔬菜:…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429…氣血調理好很重要,並且從年輕開始就要調理好脾胃,才能避免未來老化快速。一旦年過40、50歲之後,腎氣虧虛,會出現體力衰退、免疫力下降、頻尿,甚至於容易怕冷、耳鳴、白髮、禿頭、性慾衰…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…易專注、免疫力下降容易感冒、體重增加、憂鬱;甚至還會造成皮膚老化快速,簡直就是愛美人士的天敵!這也是為什麼大家都愛說要睡個「美容覺」,因為睡眠的確可以幫助皮膚回復良好狀態,也讓你看…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869為什麼有的人老態畢露老化快速,有的人看起卻像是歲月沒有留下足跡?有一說是體內自由基釀禍,隨著年紀愈大,製造自由基的量愈大,進而傷害人體細胞。如何才能減緩「老化時鐘」?營養專家提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…及養生法】** 老人伴有陰虛體質應該如何養生調養,才能避免老化快速?中醫師陳潮宗建議從以下重點著手: **體質特點:**兼見形體消瘦,面色潮紅、口燥咽乾、心中時煩、手足心熱、少…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631…力模糊、頭髮變白、心肺功能變差、腦力衰退、記憶力變差等。避免老化快速,營養師提醒,適度透過飲食補充與維持運動,是抗老化不二法門,尤其是地中海飲食與秘魯飲食,是不錯的選擇! …
http://www.top1health.cn/Article/31/44575女人最怕老化快速,讓臉部看起來「臭老」,其實,不僅臉部要「凍齡」,決定老化的速度其實在腸道,透過「腸道年齡」即可知道自己老化的程度。唯有腸道「腸」保健康,就有助於減緩老化的速度與程…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054不想變成「大肥佬」,老化快速又肥胖,必需吃對提供身體的燃料。過去都以為要依靠葡萄糖作為身體的「燃料」,而大量攝取米飯麵類的碳水化合物,以為這樣就能轉化為葡萄糖,身體就可以正常運作,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560…膽固醇偏低等,適用於20歲以上成年人。 不過,國內人口老化快速,經建會預估109年可能步入「超高齡社會」,也就是毎5人中即有1位為65歲以上長者,因此現行新陳代謝症候群的標準…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158…問題,甚至容易掉髮,而困擾不已。 **頭皮老化快速 容易搔癢、出油、掉屑** 一般人比較重視臉部肌膚的保養,卻疏忽頭皮保養的重要性,其實,頭皮老化的速度是臉部8…
http://www.top1health.cn/Article/242/38865…5歲的人,因為視力老化,會配戴多焦鏡片,但是,現代3C族視力老化快速,30至45歲的人就必需將鏡片中分上下區域的下方度數減少約75度,這樣視物比較不會有眼睛壓力過大的感覺。 **…
http://www.top1health.cn/Article/244/38641