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…要開始準備「抗皺」,除了可多攝取含膠原蛋白食物外,其中7種「美容水果」富含維生素A、C,具抗氧化功能,不僅可以養顏美容,同時可以緩解肌膚皺紋浮現。不過,建議水果不要天天吃同一種,而…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967…毒、解暑除煩的好處,是家中美味的家常菜餚,也是不可多得的天然美容食材。 ![][220394] 絲瓜原產於南洋,明代引種到中國,成為人們常吃的蔬菜。《本草綱目》中對此有如下…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971…的。][220194] **松子富含維生素E 也有養顏美容功效** 除了補腦外,松子也富含維生素E,能有效地軟化血管、延緩衰老,對體弱的老人是個很好的保養食品,對女性來說,…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916…OMI,以親身減肥15kg的經驗,傳授「超強酵」瘦身、養生、美容祕訣。在他新出版《神奇手作蔬果酵素:瘦身.排毒.抗老化》一書中,特別推荐以下2款有助減肥的「酵素精釀」,並提醒攝取酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866…麼吃粗糧呢?以下推薦7種排毒養顏又瘦身的粗糧粥,不僅瘦身還能美容。愛瘦愛美的女孩們,趕緊學起來吧。 ![][219446] **紅豆薏米粥** 材料:紅豆、薏米、水、冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722…上的哪些徵象會透漏出年齡?如何保養才不會提早顯老?在此將從事美容醫學近15年的經驗知識、分享給大家。 ![][218836] ##皮膚暗沉、色素不均 不只日曬,老化也會…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572…可以在中、晚餐時,自己在家煮冬瓜薏仁湯,不僅熱量低且兼具養顏美容、瀝水消水腫的效果。 ![水腫一定是水喝太多?中醫師林舜穀:冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容][218712] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91519…吃水果嗎?」張文怡營養師表示,水果含有豐富的植化素,有助養顏美容,不吃太可惜!重點在於不要超量,那到底一天吃多少水果不會胖?又該在什麼時間吃? ![][218399] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397…種健康飲品,不僅可以補充維生素C、抗氧化,還能美白肌膚、養顏美容。而近年來,檸檬水更被推崇為一種瘦身、排毒的神奇飲品。但是,這些說法是否真的有科學依據呢?讓我們聽聽中醫師田宜民的看…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283…素、維生素C和可溶性纖維,因此被指為經常食用可幫助消化、養顏美容、排便順暢,以及針對糖尿病、高血壓等慢性病也有緩解的效果。此外,近來隨著日本女明星公開喝「秋葵綠茶水」成功減肥,於是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202…216916] 多數人都知道橘子富含維生素C,有助養顏美容,但是還有一些意外好處,不妨趕快筆記!究竟吃橘子有什麼好處?整形外科李秉勳醫師特別分享以下5大功效: ##橘子…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699…(圖表提供/張宜菁醫師)][215806] **[北醫美容中心皮膚科張宜菁醫師部落格](www.changskinlaser.com)** **[皮膚科張宜菁醫師粉絲頁](…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245…更好的手術治療方式。如果有相關需求的朋友,可以前來本院的形體美容醫學中心,進一步諮詢。
http://www.top1health.cn/Article/267/89732…愛吃,天氣熱起來更愛吃,如果你敢吃辣,辣椒其實是非常好的養顏美容食物。以下將分享火辣辣的「辣椒美容術」,當香辣開胃的同時,也能吃進美麗與健康。但是,提醒吃辣椒要適量、量力而為。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89660狐臭(bromhidrosis)的成因可以從汗腺的構造說起,分成兩種腺體,第一種是小汗腺,幾乎分布於全身皮膚,分泌的成分99%是水分,其他則是鹽分及身體代謝物組成,功能是排汗及調節…
http://www.top1health.cn/Article/43/89649