健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「美容覺」搜尋結果
總共找到 26 筆符合關鍵字「美容覺」的資料-
年後肌膚收心操 要美就靠這5招
…的能力自然下降許多， 睡眠不正常或是不充足，習慣熬夜沒有睡好美容覺，肌膚就容易變得脆弱容易老化！所以想要有水水的肌膚，從生活作息開始著手絕對是必要的！ **第2招／飲食調整*…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908 -
告別數羊失眠夜！8習慣一夜好眠
現代的人每天辛苦打拚忙碌了一天，沒有什麼比睡個美容覺更讓人開心及恢復疲勞的了。但是，很多人卻總是飽受失眠困擾, 每晚數羊及翻來覆去睡不著，晚上失眠怎麼辦？推薦8個睡前好習慣，讓你不…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526 -
試試裸睡！這20招讓你更好眠！
… **第1招／試試裸睡：** 睡衣可能讓你體溫過高，聽說過美容覺嗎？讓體溫下降，就可以讓抗衰老荷爾蒙褪黑激素分泌、發揮它的效用喔。 **第2招／快戒菸吧：** 很多人以為…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050 -
3C充電擾睡眠 代謝失調恐胖又醜
…素的分泌，可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用，讓人睡不好「美容覺」，反而變成「肥胖覺」。 ![3C產品充電時會發出微弱藍光，可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用，讓人睡不好「美…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423 -
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因
…對零食的慾望。所以，與其克制自己吃消夜的慾望，不如早早上床睡美容覺吧！
http://www.top1health.cn/Article/292/19925 -
壓力催人老！自製珍珠面霜救面子
…膚健康。][63071] **改善壓力型肌膚問題 午夜美容覺排毒** 周宗翰中醫師表示，治療壓力性的皮膚問題，首重養生怡心。當有壓力時，一定要學會心理放鬆和減壓、改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/81/19882 -
睡不好易顯老 玫瑰花調理內分泌
…肌膚問題，不妨可試試薰香或茶飲。 **陽氣入陰 睡美容覺調理內分泌** 中醫理論認為，人體需順應日升月落的天體運行，才能陰陽協調，達到養生保健、延年益壽、養顏美容的…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926 -
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓
…平常也可吃幫助舒肝助眠的藥膳，在睡夢中促進肌膚新陳代謝，靠「美容覺」敷養出好膚質。 ![上班族上完一天班後，回家後的肌膚保養，首重徹底卸妝和清潔。][47132] **美女養成…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759 -
產後媽咪收縮操 骨盆快速縮小
…自律神經，讓身心放鬆 ＜每回3次＞ 時間少，也能睡出高品質美容覺 <!--more--> ![][41366] **對身心都有幫助的萬能呼吸法** 一旦開始學習餵…
http://www.top1health.cn/Article/18/15430 -
一天三餐 為什麼早餐很重要？
…鐘，像大家常說晚上11點到凌晨2點，是身體自然的排毒時間，睡美容覺的菁華時刻。 一樣的道理，你的身體和大自然的作息是同步的，晚上當你在睡覺時，你的器官也會跟著進入休眠狀態；而…
http://www.top1health.cn/Article/248/12664 -
睡出好膚質？破解美容覺3迷思
…趁睡覺前塗抹各類機能保養品，加強預防和修復的效果，但這樣的「美容覺」真的沒有問題嗎？ 
闽公网安备 35020302001899号
