羅勒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「羅勒」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「羅勒」的資料

減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。 **做法：** 1.番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用。 2.熱鍋中放入…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。][218553] **提升棕色脂肪第2招：補充熊果素食物** 此外，根據愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

…遍較低。 **5.辛香料：**小茴香粉、五香粉、洋香菜葉、羅勒葉等香料也含有豐富的鎂，料理時不妨利用它們來增添風味。 ##每日鎂的建議攝取量？每人每天該吃多少鎂？以國人…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…／【番茄濃湯】** **材料：**番茄2顆、大蒜1/2瓣、羅勒4~5片、鹽1/3小匙、水200毫升、初榨橄欖油適量。 **作法：** 1.將番茄去除蒂頭，切成半月形。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…炎能力。 2.將鈉攝取每日控制2300mg，可以透過香料(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取，忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega-3及…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
皮膚外用精油不慎，恐釀皮膚過敏！出現接觸性皮膚炎、冒出紅癢疹子

…度的皮膚刺激。 •由於內含高比例酚醚同基的甲基蔞葉酚，熱帶羅勒精油、龍艾精油也有輕微的皮膚刺激性。 •若為標準化的工業用精油，而不是單純冷壓萃取的柑橘果皮類精油，如檸檬、葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/87254
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…00g。 **雞胸肉的醃料：**白酒1大匙、檸檬汁1大匙、羅勒末少許、鹽和胡椒粉少許。 **作法：** 1.醃肉：將雞胸肉放入醃料中浸泡約30分鐘。 2.煎雞胸肉：將醃過的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…00g。 **雞胸肉的醃料：**白酒1大匙、檸檬汁1大匙、羅勒末少許、鹽和胡椒粉少許。 **作法：** 1.醃肉：將雞胸肉放入醃料中浸泡約30分鐘。 2.煎雞胸肉：將醃過的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

…泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫札瑞拉起司60g、羅勒葉6片 **作法**微波＋平底鍋入鍋之前15分鐘 **1.**在耐熱調理盆中放入C，不覆上保鮮膜，用微波爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補，建議善用九層塔、羅勒、薄荷和菊花等帶有芳香味的藥草植物入菜或泡茶，以發揮芳香化濕、化解鬱氣的作用。 **推薦茶飲：**先取5公克石…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
如何增加身體代謝、排毒？肉桂、大蒜10種香藥草大解析

…克拉底在2500年前為患者調製處方的藥草及食材。 **羅勒：**緩解頭痛、頭暈、嘔吐、便祕、肚子痛及壓力造成的失眠。心靈較脆弱的人，拿不定主意的人，注意無法集中或容易因為神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…感，沒辦法泡澡的人也可以選擇在水盆裡加入絲柏、薄荷、馬鬱蘭、羅勒、葡萄柚、薰衣草精油等各種精油泡腳，腳底有許多穴道、反射區，可以促進身體循環、舒緩緊張、緩解疲勞。 **4.頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…利麵8盎司、5個無骨去皮雞胸肉，拍打成約½英寸厚、½茶匙乾羅勒（basil）、½茶匙乾牛至(origano)、½茶匙鹽、½茶匙胡椒、½茶匙蒜粉、1湯匙橄欖油。 **【作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
鮭魚之亂暗藏地雷：血糖血脂升高！高敏敏營養師：鮭魚壽司界的熱量大王是他…

…（圖片提供／高敏敏營養師）][200684] 鮭魚佐佐羅勒芝士沙司 137kcal 洋蔥鮭魚 124kcal 鮭魚佐羅勒莫撤拿芝士 117kcal 蘿蔔泥炙燒鮪魚肚 9…
http://www.top1health.cn/Article/320/84751
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

…種，市面上販售的蔬菜與香草，也可以使用「芽插法」種植插育。將羅勒或西洋菜等喜歡水的蔬菜，插入杯子中長出根後，再移植到用土栽種。若是已長出根的芹菜，栽培根部即可。即便不耐夏天的直射日…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569

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