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…之分,脂蛋白型態才是關鍵 一般檢測膽固醇的檢項有四種:總膽固醇(標準值 < 200 mg/dL)、三酸甘油脂(標準值 < 150 mg/dL)、高密度脂蛋白(標準值男性 > …
http://www.top1health.cn/Article/28/92485…室,經檢查原來是心臟血管阻塞最後放了支架,住院時檢驗發現他的總膽固醇竟高達297mg/dL (正常值為<200mg/dL),他被這報告嚇到,表示他太輕忽高血脂所造成的威脅,以後一定…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349…20785] ##健檢血脂超標?原來是三酸甘油酯、總膽固醇濃度過高 但到底什麼是「高血脂」呢?對此,中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師解釋,其實高血脂指的就是血液…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…子中的蒽醌類化合物可以在動物實驗裡抑制膽固醇的合成,降低血中總膽固醇、和低密度膽固醇(LDL)與三酸甘油酯,同時增加高密度膽固醇(HDL),進而發揮調節血脂的功效。人體實驗也證明,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080…燕麥所含的β-聚葡萄醣則有調節血脂的5大功能,包括:降低血中總膽固醇、降低血中低密度脂蛋白膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子、降低血中三酸甘油酯,以及不易形成體脂肪功能。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056…天食用2至3顆雞蛋對身體是安全無虞的。 反之,若本身有總膽固醇超標和高血脂的情況,即使蛋再營養、再美味,還是要有所節制。新版《每日飲食指南手冊》內文也明確指出:血液膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944…,日本研究曾發現每天攝取500毫克的兒茶素,經過3個月後雖然總膽固醇濃度無變化,但高密度脂蛋白膽固醇濃度有明顯增加。 **2.減緩衰老作用** 不論是烏龍茶、紅茶或是綠茶,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932…,其中的植物化學物質「洋薊酸(cynarin)」,還可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白,進而預防和改善脂肪肝。 洋薊酸是一種肉桂酸的衍生物,可提高肝臟活力,增進體內膽汁的分泌,調…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931…HMG-CoA還原酵素抑制劑,可以抑制膽固醇合成,降低血液中總膽固醇的濃度。而紅麴成分中的GABA,則可有助降低血壓。此外,紅麴本身是一種發酵產物,具有抗發炎能力,適度攝取有助消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),當血液中之三酸甘油酯和總膽固醇,其中之一或兩者皆超過正常值,即可稱為高血脂症。根據國健署統計,高血脂盛行率約為26%,逐漸佔據三高之首。高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517…硬化,提升罹患心血管疾病的風險。 因此,我們除了必須將總膽固醇維持在正常範圍,其中好膽固醇和壞膽固醇的比例,還必須是前者較高、後者較低,這樣對身體健康才有好處。 ##每…
http://www.top1health.cn/Article/248/91531…小叮嚀】:** 鄭欣宜營養師也提醒,正常來說,健康成年人的總膽固醇的量應該維持在200mg/dl以下;壞膽固醇應在130mg/dl以下,而好膽固醇要在40mg/dl以上。因此,如…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392…C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),當血中之三酸甘油酯和總膽固醇,其中之一或兩者皆超過正常值時,即稱為高血脂症。 ##高血脂有哪些疾病風險? 衛生福利部台北醫院中醫科主…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389…,才扭轉了這項迷思,也讓愛蛋族可以放心吃。 一般成人的總膽固醇正常範圍為130至200mg/dl,邱薇儒營養師說明,一旦從飲食攝取的膽固醇減少時,身體自行合成膽固醇的機制會伴…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351…的研究指出,每天攝取28.4g綜合堅果(約3湯匙),有助減少總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。但需注意的是,堅果因熱量偏高,攝取時仍須適量;建議減少餐食中的用油,改以堅果來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343