…乾燥是最困擾的問題,透過「原液保養」,能同時達到水潤、滋養、緊緻的好處。所謂「原液」是指成分較為單一,高規格、高效能、高濃度、高純度的精華保養,原液保養正帶起一片保養極簡風潮,沒有…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182…加脂質防護,可以改善肌膚出油,預防變成痘痘肌,還能提亮膚色、緊緻毛孔,並能減少紫外線傷害,減少細紋。至於維他命原B5則是保濕修復為主,可以減少水分經皮蒸發,還能舒緩敏感膚況、讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/89949…;滋陰養血潤燥則能保持皮膚光澤,使皮膚不易乾燥,加強肌膚彈力緊緻,夏天補腎滋陰適合補充莓果類,例如野櫻莓、藍莓等。現代研究指出,莓果類含有高單位的花青素,能有效抗氧化,抵禦自由基、…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…出現在辛苦的產後媽媽身上,由於懷孕時迅速隆起的腹部,會將原本緊緻密合腹直肌撐大、撐薄,使得腹部像是彈性疲乏的橡皮筋,無法維持足夠的強度。加上過度前傾的骨盆,使得內部器官向前撐,形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639…觀念務必要認清!減肥是指全身所有部位的脂肪體積減少讓身形顯得緊緻;抽脂則是抽走身體局部脂肪數量,使身形曲線變得更理想,強調抽脂無法代替飲食控制及適量運動作為減肥的手段,而是一種「雕…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099… 秒數30 秒以上 一個人的形象,完全取決於雙臂,緊緻的雙臂,會給人俐落又健康的感覺。不過孕婦或是有腱鞘炎、肩膀會痛的人要先向醫師諮詢後才能做。 **【作法】**…
http://www.top1health.cn/Article/292/87984…到標本兼治之功。 **針灸提升代謝速度、祛水濕 讓面容緊緻** 除了用藥,針灸對於治療水腫的效果也是立竿見影,像是面部水腫的患者,建議除了體針以外,可利用臉部針灸直接對腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280…的,有些人則喜歡軟嫩的,在評價雞胸肉好吃時,也常見網友提及「緊緻、緻密、鬆軟、鮮嫩」等詞彙。 **辣的才夠味!網推即食雞胸肉10大口味** 近來各家廠商…
http://www.top1health.cn/Article/320/85696… 一年四季陳意涵都用冷水洗臉,她分享這麼做可以讓毛孔緊緻,另外她在洗臉時動作會放柔,像是在洗水煮蛋一般的力道,「肌膚很脆弱,千萬不要粗魯的對待它們,選擇泡沫細緻的清潔產品,…
http://www.top1health.cn/Article/292/85170…下,累積下來超有感,自豪現在的頸部線條完美, 下巴的輪廓也很緊緻。 **不吃水果,卻靠喝水養出好膚質** 天生不愛吃水果,每次婆婆要她吃,她都會拒絕,「之前有聽人家說水…
http://www.top1health.cn/Article/292/84772…經驗。其實陰道也是一種肌肉,我們訓練肌肉時,肌肉是要多用才會緊緻跟緊實。至於陰道鬆弛是如何造成的呢? 第一可能是因為懷胎十個月,會讓盆底肌被撐大了,所以懷孕的婦女,確實有可能會讓陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/84398…膚、體態到心靈無一不有,而這些秘訣讓她即使60幾歲,肌膚依然緊緻充滿光澤,穿起泳衣超猛馬甲線、完全不輸少女,想效仿她?以下秘訣請參考。 ![][194098] **不買…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446… ![][193648] **目 的:**使小腿曲線緊緻修長。 **練習次數:**做完小腿和腿部的肌肉訓練後,左右各保持姿勢停頓30~40秒。 ![][193646…
http://www.top1health.cn/Article/306/82312…過後,人的外型會像一顆洩了氣的氣球,表面的肌膚難以再回到光滑緊緻。唯有將多餘的皮膚切除、拉緊並縫合,才有機會重拾誘人體態。另外也將局部減得不完整的脂肪做抽除的動作。常見鬆垮的部位包…
http://www.top1health.cn/Article/43/82183…組,使得尿道和膀胱上壁肌肉拉緊和收縮,同時也達到陰道黏膜組織緊緻,有效改善陰道鬆弛與尿失禁困擾。 **陰道雷射屬於非侵入性治療,快速、安全、少併發症** 針對輕中度尿失禁、…
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