「维他命D3」搜寻结果
总共找到 27 笔符合关键字「维他命D3」的资料-
肥胖、抽筋、腰酸背痛…揪出缺维他命D的8大征兆
…年，有一项研究追踪慢性下背痛（平均长达3个月以上）的患者补充维他命D3的状况。一开始让病患接受检测，血中维他命D平均值所得数据极低，然后连续补充维他命D3长达8周之后，他们血中维他…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029 -
夜夜像「剥皮香蕉」…补对这些食物、维生素不怕嘿咻
…素D的浓度到了一个程度就无法增加，所以建议靠口服补充「非活性维他命D3」，才能达到抗癌、预防心脏病、糖尿病、失智症、忧郁症、慢性疼痛、骨质疏松及增加男女性生殖能力的浓度。 *…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303 -
虫虫危机、肥胖、失智…竟是缺乏维生素D！
…个程度就无法增加，所以多晒是无益的，仍必须靠口服补充「非活性维他命D3」，才能达到抗癌、预防心脏病、糖尿病、失智症、忧郁症、慢性疼痛、骨质疏松及增加男女性生殖能力的浓度。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833 -
补钙，光吃钙片不够！「5虎将」不能缺席
…以下10点注意事项，有助于预防骨质疏松： 1.摄取适量钙及维他命D3(每日晒太阳20分钟)。 2.避免过度节食(BMI值不要太低)。 3.不食用太咸及含磷、蛋白质、咖啡因过量…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701 -
骨松可以运动吗？举水瓶、垫脚3招保骨本
…尤其适当日晒、适度的户外运动也是必要的，因阳光能帮助身体产生维他命D3，维他命D3不仅加强肠道对钙的吸收，也可加速骨骼再造速度。 但是，患有关节炎者，应避免负重运动。年纪大或…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670 -
喝大骨汤补钙，可预防骨松？破解5大迷思
…保骨本建议采用健康饮食，补充含钙量高的食物、外出照射阳光增加维他命D3吸收(每日晒太阳10分钟即能摄取800-1000IU VitD3)，再加上适度运动如健走、跑步或阻力运动如重训…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805 -
骨质疏松最怕跌倒！对抗骨松关键：5大营养素不可缺
…议，以下10点注意事有助于预防骨质疏松： 1.摄取适量钙及维他命D3(每日晒太阳20分钟)。 2.避免过度节食(BMI值不要太低)。 3.不食用太咸及含磷、蛋白质、咖啡因过量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051 -
银发族除3害！保骨4招「上、下、转、弯」增肌健骨
…钟，选在有阳光的日子舒适健走，可以藉此多接触阳光，制造足够的维他命D3，以增加骨密度。 行动不便的长者，或是需靠轮椅扶持行走的银发族，应谨记保骨4招：「上、下、转、弯」，当坐…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550 -
防新生儿骨折！每日适度补充口服维他命D
…他命D主要来自皮肤上的胆固醇在受阳光中紫外线照射催化后，形成维他命D3，经由血液送往肝脏和肾脏活化后运送到全身。大多数食物的维生素D含量都不高，含有维他命D的食物，包括：深海的鲑鱼…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205 -
缺钙，就应该补钙吗？从酪梨寿司宝包的「佝偻症」谈起
知名部落客酪梨寿司，2014 年分享过他们家宝包「连续骨折」的事情。几经追查下，终于在 2014 年3月 10 日，宝包 9 个月大时确诊是「佝偻症」。 ![][109437] …
http://www.top1health.cn/Article/236/43193 -
补充维他命D3 可能对心脏衰竭预后有益
…rsity of Leeds)的最新研究，指出每日补充适量的维他命D3(vitamin D-3)可能对慢性心脏衰竭患者的心脏功能有益。 ![][99523] 作者招募160…
http://www.top1health.cn/Article/28/37726 -
过度防晒少钙！维生素D+钙罩得住
…沙丁鱼、小鱼干、鸡蛋、牛奶等食物等。若真的过于忙碌，选择添加维他命D3的钙强化锭补充品，也是不错选择。 (http://www.myhealthplus.com.tw/new…
http://www.top1health.cn/Article/248/18963
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