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…一杯玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情,也可以喝一碗紅豆薏仁湯,幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動/**月經報到之前繼續保持運動習慣,透過適度流汗來減輕身體的壓力。張…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970…的好食材,薏仁偏寒性,不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患,吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。但若是屬寒濕型體質的病患,就不適合吃薏仁。 **【醫師小叮嚀】:** 提醒,容易長痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/242/37014…一!食療養生專家表示,譬如食材便於取得、平易近人、香甜滑順「紅豆薏仁湯」,就是便祕族很好的點心選擇! **解便祕有一套!薏仁膳食纖維豐** 為什特別推薦「紅豆薏仁湯」?…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002…可促進血液循環,腿部比較不容易浮腫。夏日想消暑也可以製作無糖紅豆薏仁湯、玉米鬚水…,好吃又可消水腫!
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…臉部肥胖的幫助不大。][50965] **【推薦食譜:紅豆薏仁湯】** - 材料:紅豆、薏仁、水。 - 做法: 1. 將紅豆、薏仁洗淨,浸泡於清水中約4小時,等顆粒…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613…糖的紅豆湯,肯定很多人都難以接受,這時候可以搭配薏仁一同煮成紅豆薏仁湯;薏仁也有豐富的蛋白質,且兩者都是低GI的食物(紅豆:55,薏仁25),可以延緩血糖上升速度,增加飽足感。只要…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133…從日常飲食加入補氣血的中藥及食療,舒緩退化性關節炎症狀,例如紅豆薏仁湯,就具有補氣血及抗炎止痛的作用,一方面紅豆可以加速血液循環,而紅豆富含鐵質,補血兼強心。 至於薏仁則有促…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413