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…菜、紅莧菜、南瓜、番薯、芋頭、玉米,以及火龍果、木瓜、藍莓、紅心芭樂、奇異果、葡萄柚。 ◆第2招:深呼吸運動 多運動能夠增加肺活量,強化肺部、改善肺功能、增加耐受度。根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103糖尿病是惱人的疾病,坊間常流行許多降血糖偏方,包含吃紅心芭樂、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但醫師指出,目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此,糖尿病患要將血糖控制好,配合…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013…人都吃過芭樂,但你吃過「紅心」芭樂嗎?同樣擁有青綠色的外皮,紅心芭樂的果肉卻是漂亮的珊瑚紅色,營養方面比一般的白肉芭樂含有更多的鐵質、茄紅素等,有助美肌、抗老化。紅心芭樂還富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758…今日就以網路上常見偏方,包括燕麥、苦瓜、秋葵水、青檸檸燉雞及紅心芭樂等古老的糖尿病偏方,來探討其事實與迷思吧! **糖尿病偏方一:燕麥** **迷思:** 燕麥片還擁有健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457…、清脆口感甜;水晶芭樂,無籽,而且外觀長得像南瓜,呈爪形狀;紅心芭樂有的鐵質較高。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選芭樂的小撇步,我們一起來看看如何挑選吧! …
http://www.top1health.cn/Article/399/28534