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生活在「糖」世代,甜食與含糖飲料已經充斥我們的生活。飯後會想來一杯奶茶,或是明明不餓也要吃甜食過嘴癮。但糖攝取量過高會增加心血管疾病的風險,加速老化,不利健康。孕婦更可能因為血糖控…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652…的血糖指數(GI)較低,能將糖緩慢地釋放到血液中。而一項針對第2型糖尿病患者的研究發現,每天吃200克新鮮番茄(或每天1~2顆中等大小的番茄)持續8週後,血壓降低,因此推論可能有助…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449…成為當前另一大考題。中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元說明,第2型糖尿病的治療除了飲食控制、運動、衛教外,最重要就是藥物治療。飲食控制與運動為基本步驟,血糖較高者,則視病情不同而給…
http://www.top1health.cn/Article/33/90385…的卡路里會導致體重增加,導致肥胖,這些都是心臟病發作、中風和第2型糖尿病的風險因子。同時,酒精也會讓你比平時吃得更多,或做出不健康的食物選擇,因為下酒菜餚大都是重油重鹹。 *…
http://www.top1health.cn/Article/28/90246…失明的最主要原因** 中華民國糖尿病學會所發佈的「2022第2型糖尿病臨床照護指引」,糖尿病視網膜病變是20-70歲成年人失明的最主要原因,糖尿病患的視網膜病變臨床建議提到,為定…
http://www.top1health.cn/Article/248/90030…升,成為健康走下坡的因素。運動能使血糖穩定達到48小時,對於第2型糖尿病人來說,規律運動能增加胰島素作用訊號傳遞蛋白,使得胰島素敏感度變好,而且運動時間越長,強度越強,提升胰島素敏…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741…的血糖指數(GI)較低,能將糖緩慢地釋放到血液中。而一項針對第2型糖尿病患者的研究發現,每天吃200克新鮮番茄(或每天1~2顆中等大小的番茄)持續8週後,血壓降低,因此推論可能有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634…血壓,小心可能會傷「心」!根據臺北榮總醫院一項研究發現,無論第2型糖尿病或高血壓何者先發生,日後罹患心血管疾病的風險都會上升! ![臺北榮總內分泌與新陳代謝科胡啟民主任與研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/33/89357…腎臟疾病家族史,其父親因糖尿病腎臟疾病接受洗腎,陳女士並患有第2型糖尿病但血糖控制不佳,且身體質量指數28(正常18.5至24 kg/m²)。因近兩年檢驗報告顯示腎功能異常(腎絲球…
http://www.top1health.cn/Article/248/88969…關的疾病。財團法人糖尿病關懷基金會蔡世澤董事長指出,目前國人第2型糖尿病治療以降糖口服藥及胰島素注射為主,若能及早使用可降低併發症風險。可惜國人因不甚暸解胰島素,許多糖友即便口服多…
http://www.top1health.cn/Article/248/88868…肥胖者與體重正常者相比,前者 就有多出3倍以上的危險性會罹患第2型糖尿病、代謝症候群、膽囊疾病、血脂異常、呼吸困難、睡眠中止症等。][212225] 現今,越來越多人的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784…,造成肥胖和心血管疾病。第三是久坐會導致胰島素抗性,進而導致第2型糖尿病和肥胖,這是心臟病的兩個極為主要風險因子。即使你每天規律完成30分鐘的運動,一天當中其他23個小時做什麼也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635…國糖尿病協會(ADA)糖尿病診療標準指引,對於過重或肥胖型的第2型糖尿病人應該降低熱量攝取,並搭配健康的飲食型態,來促進體重下降。而適度體重減輕,可以改善血糖、血壓、血脂肪,此效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408…調正確的飲食絕對不是只要吃飽就好。 尤其是以糖尿病中的第2型糖尿病在糖尿病中佔了90%,其背後主要成因就是吃下過多精緻食品,和沒有運動習慣導致人體日常所吃入的熱量遠高於消耗,…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468…全確定環境到底是否被病毒汙染。由大數據顯示,不管是第1型還是第2型糖尿病,平日血糖控制的情況的確與罹患新冠病毒後的死亡率有關。穩定持續的慢性病、糖尿病藥物控制、規律回診。維持規律的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86450