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「站著」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「站著」的資料

肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…代搭電梯；自己開車的話，停車盡量停遠一點，然後走路過去。增加站著不坐下的時間，效果自然指日可待。另外，要提醒的是，運動過度可能會導致疲勞發生，建議最好一週運動以5天為限，適…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯

…，導致脂肪容易囤積於腹部，大腹便便，坐在椅子上感覺肚子卡卡，站著更覺得肚子沈重、舉步艱辛。為了解決腹部肥胖的困擾，越來越多人逼自己運動，然而，運動持續一段時間後，許多人看著鏡中的自…
http://www.top1health.cn/Article/248/92210
心臟夠不夠力，看小腿就知道！做踏麥運動，保護人體第二心臟

…環、美腿，以及鍛鍊小腿肌力的益處。 **注意事項：**若是站著做這個運動身體會搖晃，請抓著椅子或桌子進行。另外，剛開始操作時可以不用一下子就做這麼多次。不妨依個人體力慢慢增加次數…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…肌肉需要時常運動才能緊實，在平時的生活中是有很多機會的，比如站著的時候，坐著的時候，或者外出走動的時候，都注意收緊腹部肌肉，長此以往，就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。 ![站著…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
睡前吃藥有技巧，如何避免食道潰瘍的發生？

…是200c.c.以上；吃藥後30分鐘內要維持直立的姿勢，盡量站著或坐著，不要馬上躺下。若是服藥後感覺胸悶胸痛或是吞嚥疼痛，就該懷疑是否有食道潰瘍，盡快就醫檢查。食道潰瘍只須…
http://www.top1health.cn/Article/22/91541
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…，脊椎與腹部的部位會被拉緊的感覺。這是平常坐著聊天、站著排隊、買東西都可以悄悄完成的小運動。久而久之，就會發現背部肌肉與整個軀幹都有被拉直的效果，肚子也會漸漸消失，變得較為…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

…科醫院）][217231] ##第二式【棍棒運動】站著，可用家裡的曬衣桿或任何長條棍棒。受傷側手抓上端，另一側較有力的手抓下端並出力帶動棍棒往前或往側邊，可做10-15次…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
蕭薔右肩痛開刀，醫：恐受五十肩所苦！治療五十肩4方式、居家復健這樣做

…可以分成三期：** **●第一期：急性疼痛發炎期** 站著痛、躺著痛、什麼姿勢都痛，連晚上睡覺不動都會痛，是最讓人痛苦的時期。主要的原因是肩關節囊內的發炎造成疼痛，可持續2～…
http://www.top1health.cn/Article/167/90692
五十歲就一定會得五十肩嗎？復健科醫師教你6個動作戰勝五十肩

…性五十肩可以分成三期：** **第一期：疼痛發炎期** 站著痛、躺著痛、什麼姿勢都痛，連晚上睡覺不動都會痛，是最讓人痛苦的時期。主要的原因是肩關節囊內的發炎造成疼痛，而因為關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…代搭電梯；自己開車的話，停車盡量停遠一點，然後走路過去。增加站著不坐下的時間，效果自然指日可待。另外，要提醒的是，運動過度可能會導致疲勞發生，建議最好一週運動以5天為限，適…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
疫情期久坐不動，健康傷害大！站立式工作最大優點竟是…

…項結果都指向久坐對健康有害。在上述背景下，近年來讓人站著工作的「站立式工作桌」越來越普遍。有些品牌價位很合理，還可以直接上網購買。但是不要誤會喔，不是「持續站著工作，就能獲…
http://www.top1health.cn/Article/269/88531
站著突然頭暈、心跳加快？小心「姿位直立性心動過速症侯群」上身

…劉先生，平常沒有什麼慢性疾病，也沒有服用藥物，卻在幾天前，在站著的時侯突然頭暈和心跳異常快，經一連串的心臟科檢查後，被診斷為「姿位直立性心動過速症侯群」(Postural Orth…
http://www.top1health.cn/Article/28/88407
慢性腰痛有解！日醫獨創「池谷式腰痛伸展操」強化肌肉群

…有負擔的狀態，引發腰痛也是必然的事。還有，「坐著」比站著對腰部的負擔更大，長時間坐辦公桌且維持同樣姿勢的人，也會容易腰痛。就像我從早到晚坐著幫病患看診，長時間坐著不動會讓腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/88157
產後瘦身不是比賽，先照顧好自己！產後餵母乳、吃得舒飲食3招，瘦得漂亮又健康

…四兩撥千斤手法。「有啊你看，而且躺著的時候肚子明明就平的，但站著就凸出來了，是不是肚子筋膜鬆弛了……」「以後就會好了，不要一直看啦！」「哼！很敷衍欸！如果生一次小孩…
http://www.top1health.cn/Article/234/87690
顫抖、走路碎步、面具臉，小心巴金森氏症找上門！由生病到死亡分5階段

…和營養不良，這樣的情形可用吃飯前食藥來改善部分症狀。偶有病人站著時會感到頭暈，要注意有否因為血壓突然下降，出現所謂的「姿態性低血壓」。另外嗅覺功能障礙及性功能障礙下降也很常見的。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/87121