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「空腹吃」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「空腹吃」的資料

鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…症狀。不過，若是經常胃發炎，或曾有胃潰瘍病史的民眾，則不建議空腹吃鳳梨，以免過度刺激、加遽不適產生。 ![若是經常胃發炎，或曾有胃潰瘍病史的民眾，不建議空腹吃鳳梨，以免過度刺激、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
荔枝不能空腹吃？糖尿病患不能吃荔枝？張宜臻營養師一次破解3大迷思

…了知道荔枝的營養之外，坊間也傳說許多有關吃荔枝的迷思，像是「空腹吃荔枝吃會中毒？」、「糖尿病患者不能吃荔枝？」等，究竟真相為何？張宜臻營養師一次破解吃荔枝3大常見迷思： ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91873
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…以免容易腹脹嗝氣。 ![][218526] ##水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師陳潮宗表示，飯後或空腹吃水果各有好處。飯後吃水果，補充的纖維質可幫助腸道蠕動，縮短食物逗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
減重成功有2大要訣！餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾

…包等，最後吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進體脂的合成；而蔬菜含大量膳食纖維，先吃可以預防血糖迅速上升，並能抑制人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339
保健食品怎麼吃才有效？飯前吃還是飯後吃？要放冰箱保存嗎？開封可以放多久？

**保健食品什麼時候吃最好？** **一、適合空腹吃的保健食品** 1.益生菌：在空腹沒有食物的干擾下，可以讓益生菌更快速的到達腸道定殖。 2.多醣體：腸道沒有食物時，多醣體…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知

…好，高溫烹調會讓營養流失，可以涼拌或簡單烹飪即可。也注意不要空腹吃，避免過度刺激腸胃。 ![辣椒的4大美容好處。（圖片提供／李秉勳醫師）][214452] **【辣椒的4大…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

吃香蕉的好處有哪些？可以空腹吃香蕉嗎？本篇將為你破解「香蕉」的秘密，包括一根香蕉熱量、營養、3大禁忌和迷思。你知道腎衰竭、糖尿病等患者不宜食用嗎？正在把香蕉視為代餐的人也更要注意，…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…少關節腫脹。 **胃不好的人** 建議胃不好的人避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果，避免刺激胃酸分泌，像是鳳梨、奇異果、檸檬都是這類水果，可以改吃蘋果、木瓜、香蕉、櫻桃等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
運動前、中、後該補充什麼食物？蛋白質、碳水化合物這樣吃增肌最有效

身體如同你的愛車，想要引擎順利運轉，開得順、跑得快，就要加油，運動前、中、後的食物就如同汽油，在正確的時間吃進正確的食物與分量，才能幫助你達到目標。 ![][201357] …
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
【影音版】柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

…胃不適時，營養師建議可以多喝水緩解症狀。 **地雷2／空腹吃** 因柿子含有較多的鞣酸，空腹吃容易與胃酸作用，產生沉澱結塊，建議飯後30分鐘吃，且一天吃一顆柿子為限。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83660
【影音版】益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

疾病起於腸道！這是西方醫學之父希波克拉底在兩千多年前就說過的話，近年討論最多的是有益腸道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌該如何挑選？肥胖專科醫師提出6點關鍵，包括：攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…是香蕉糖分相對較高，對於有些腸胃健康狀態不太好的人，就不建議空腹吃香蕉，才不會造成胃脹氣、胃酸過多，反而引起胃痛情形的發生。 **飲食技巧2／加強莓果類食物攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…響身體健康。此外，提醒有糖尿病患及腸胃功能較差的人，盡量不要空腹吃水果，尤其糖尿病患，單吃水果容易讓血糖上升，可盡量挑選纖維含量較高的水果（像是芭樂、小番茄、奇異果等）。在吃水果時…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

… **番茄、柿子、香蕉、橘子不宜空腹吃，避免刺激胃黏膜，造成胃酸逆流** 那麼「肚子餓空腹時，可以吃水果嗎？」包括：番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
服藥飯前、飯後，吃錯時間，可是會讓藥效打折扣喔！

「藥師，我的藥是飯前吃，阿是吃飯前多久吃藥?」「睡前，又是睡覺前多久吃藥?」這些問題，是常見但是民眾卻又容易搞不清楚的問題，這次貓藥師就帶大家來了解一下這四種用法，到底怎麼吃，還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372

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