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「私房」搜尋結果
總共找到 217 筆符合關鍵字「私房」的資料-
簡嫚書花三年從49再瘦6公斤，展現火辣好身材！公開私房運動、飲食秘訣，女孩請筆記
簡嫚書在台劇《她們創業的那些鳥事》中大展火辣好身材，讓人為之驚艷，完全看不出是兩個孩子的媽，以下是她的飲食、運動秘訣公開。 ![（圖片提供／VOGUE）][208105] …
http://www.top1health.cn/Article/248/87232 -
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力
…眾關心長者飲食健康，董氏基金會食品營養中心特辦理「獻給長輩的私房料理：雞與蛋食譜&故事募集比賽」，鼓勵民眾運用雞肉或雞蛋為主要食材設計料理，並描述這道料理與長輩之間的親情故事。得獎…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853 -
鼻塞聞不到味道，竟是鼻子長息肉！美女中醫私房鼻療薰蒸+經絡敲打通暢無比
…到味道，找醫師檢查，才發現原來鼻子竟然長了息肉。美女中醫分享私房鼻療薰蒸，加上經絡敲打大腿小腿的內側，有助緩解鼻塞，改善鼻息肉的發生。 很多人大都聽過大腸長息肉，胃部也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/85047 -
不靠水果養顏，也能保持膚質晶透亮？小S私房保養秘訣大揭密
在人生不同階段都勇於展現各種面貌，小S徐熙娣身為令人激賞的全方位女星，對保養、身材的管理總是完美，每次現身一定驚豔全場，不過，私底下的她其實非常自然派，談起保養之道，並不汲…
http://www.top1health.cn/Article/292/84772 -
女上男下怎麼搖，膝蓋才不痠？專家傳授私房4步驟，別犯2NG姿勢
我跟男友都特別喜歡「女上男下」的這個體位，但每次我在上面搖完，膝蓋都覺得痠痛到快要炸裂。跟男友抱怨，他只安慰我說「多吃維骨力」，我遵照吃了，情況依舊沒有改善，讓我很擔心年輕就要換人…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397 -
米其林星級大廚變身和信醫院主廚 示範私房佛跳牆，吃出營養健康
過年年菜準備好了嗎？一想到做年菜，必需花好幾天時間準備食材和烹煮，不但搞得心情焦慮、滿身油煙，更擔心吃下去的熱量破表和成分是否安全。擔任和信醫院營養部主廚的林秉宏，不藏私公布米其林…
http://www.top1health.cn/Article/320/84348 -
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效
…。 **打造迷人雙腿非難事！女中醫公開私房消腫足浴方、穴位按摩技巧** 除此之外，王心眉中醫師也提到，婦女朋友們想要擁有一雙迷人雙腿，有效改善下半身水腫的狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023 -
想要做出柔軟多汁的肉料理？第一階段「切肉」就很重要！料理專家傳授私房秘訣
**柔軟、多汁，感受到油脂** **讓肉質更美味的方法①** ![][196841] **切斷肉類的纖維** 肉的組織由以蛋白質為主成分的細小纖維形成，當這種纖維…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369 -
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥
…抗癲癇藥：**Carbamazepine。 **營養師私房祕訣大公開！烤肉謹遵6原則，中秋過後不長肉** 不只提醒大家吃柚子時要多小心，黃琳惠營養師也提到，中秋烤肉更是親友…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898 -
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉
…充一天纖維素所需。 此外，黃欣元教練也特別公開一定瘦的私房3道懶人食譜，包括：蛋煎雞胸肉、莎莎醬等，提供給正在減重的人自己DIY料理食用： **【減脂莎莎醬】** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347 -
什麼？！吃對油竟能體脂管理 揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵
…養與健康。養身型吃貨快筆記！ **運動營養師楊承樺公佈私房食譜** **靠這招，吃熱炒也能兼顧體脂肪管理？！** 以Seafood愛好者自稱的楊承樺營養師，透過「芹菜炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919 -
減醣也能吃油飯！達人公開私房食譜，耐蒸、好保存多份量也不怕
糯米是高升糖的澱粉，加入蒟蒻末，可以增加膳食纖維量、降低GI值。即使用較軟的圓糯米，口感也不軟爛，反而更Ｑ彈好吃，且方便保存、耐蒸。 **食材：**圓糯米1米杯（14…
http://www.top1health.cn/Article/290/80919 -
年節圍爐火鍋蔬果不可少 營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老
…食材入菜，就能有效減少熱量攝取，增加飽足感，她特別公開自己的私房火鍋食譜提供給大家參考。 
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