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…肥胖是萬病之首,更是女人的天敵。今年56歲的女中醫師吳明珠,皮膚水嫩白皙,一張鵝蛋小臉更令人稱羨。然而她幾乎每晚12點才下診,還要出書、上通告,忙到睡不飽,更遑論撥時間健身,卻還能…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…的美味佳餚。][85858] **維生素A防乾眼 保持皮膚水嫩** 南瓜的造型特殊、顏色飽滿,替微涼的秋天注入一股溫暖氣息,怎麼看都討喜!西洋鬼節將至,除了利用南瓜雕刻鬼臉…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387…吃海蜇皮助護膚** 另一方面,海蜇皮含有豐富的膠質,能幫助皮膚水嫩、有彈性,搭配同樣富含膠質的黑木耳、魚皮,效果更好。雖然吃豬腳也可以攝取膠質,卻容易吃進過多油脂,口感也相當油膩…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199…命週期,還可以柔潤肌膚,每天吃點新鮮芒果,有助於清除死皮,使皮膚水嫩光澤、富有彈性。 <!--more--> ![][84771] **3. 黃瓜** 黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007…,也就是吃起來黏稠滑潤的植物黏液,則有助於潤澤肌膚,幫助保持皮膚水嫩,還可幫助降低血糖,糖尿病患者可以使用山藥取代部分白飯(或其他富含澱粉的主食),有助控制血糖。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950…皺紋養出水嫩肌。 ![中醫師推薦紅潤水嫩藥膳茶飲,補血氣讓皮膚水嫩有彈性防止皺紋增生。(攝影/記者張世傑)][84497] 中醫師李郁佳指出,秋冬皮膚乾燥易生皺紋,主要是因為氣…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909…由基,讓更年期媽咪依然美麗又健康。 ![想要在更年期也保持皮膚水嫩、氣色紅潤,建議從飲食中補充所需營養素,並搭配少鹽少油的料理方式。][83816] 許多媽咪年輕的時候忙於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667…乾癢,建議民眾避免使用過量清潔劑,或者洗澡水溫過高,有助保持皮膚水嫩。][83760] **血液循環不佳又缺油 皮膚缺滋養易乾燥** 秋天是個容易肌膚乾癢的季節,當天氣愈乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653…質** 從五臟、五色的觀念來看,「肝色主青」;因此,想要讓皮膚水嫩透亮,建議可補充富含鐵質、維生素C、維生素E、花青素的蔬果,例如:柑橘類、檸檬、蘋果、奇異果、葡萄、草莓、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051…傳言,多吃豬蹄能美容。原因是豬蹄裡面含有膠原蛋白,吃了可以讓皮膚水嫩光滑。吃豬蹄真能美容嗎? ![][72030] **好肌膚真能吃出來嗎?** 據皮膚科醫生介紹,人…
http://www.top1health.cn/Article/249/22603…換,而鐵元素是各種酶的組成部分。此外,鐵元素還能滋潤皮膚,讓皮膚水嫩光滑。 因此,一個體內鐵元素充足的女人,往往氣血充足。血液流通順暢,體內積累的毒素就較少,從而表現出身體溫…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…,都需要充足的肺氣去滋養,才能抵抗各種細菌、病毒的破壞,保證皮膚水嫩,秀髮美麗。倘若肺氣虛弱,不能宣發衛氣,輸精於皮毛,那麼毛髮便易枯損,讓美麗秀髮在不知不覺中凋零。冬瓜具有美容功…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993…富含花青素、葉黃素,以及類胡蘿蔔素,不僅可養生抗老,還可以讓皮膚水嫩光滑。除此之外,蔬果富含維他命C,根據研究發現,多補充維他命C 、E(包括穀類、植物油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042…葡萄糖可以快速被人體吸收、穩定血糖;而豐富的維生素C可以保持皮膚水嫩、美白,因此不管是對於美容或是幫助代謝都有極佳的效果。 李英愛產後為了恢復身材,連續7天吃葡萄及喝水,或是…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906女性想要皮膚水嫩白皙,在眾多飲食當中,豆漿屬於女性的黃金飲品;尤其是更年期婦女容易出現熱潮紅、心悸、皮膚暗沉等症狀,喝豆漿可以達到緩解改善的效果。 ![豆漿是適合女性養顏美容、緩…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057