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「白芝麻」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「白芝麻」的資料

增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…物質，含有多酚類及單寧類物質，是主要的抗氧化活性來源，因此比白芝麻來得營養。另外還有多種人體必需氨基酸，能加速人體的代謝功能。
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記

…白者為勝，服食以黑者為食，由此可見吃黑芝麻養生的便利性，更勝白芝麻一籌。而從現代營養學的角度分析，黑芝麻也是營養好處多多。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉表示，黑芝麻富含抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…、黑豆。 4.好油入菜增添風味，如：未過度加工之堅果類、黑白芝麻、橄欖油。 5.適度低脂乳類入菜，如：低脂優格、低脂起司、低脂乳。 **【繽紛蔬菜盅】** 陳柏方營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1片、適量的開水。 **作法：**先將青菜類的如紅蘿蔔、蘆筍、小黃瓜、生菜、苜蓿芽等放入果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

… 食材：濕腐皮8片、濕香菇50克、綠豆芽50克、茶葉適量與白芝麻適量作法： 1.香菇、綠豆芽切碎後爆香炒熟，將茶葉泡水取出茶汁 2.將茶汁拌入炒料中，加入素蠔油與胡椒鹽提…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

…天要攝取足夠的堅果來幫助補充維生素E。堅果包括花生、葵瓜子、白芝麻、杏仁、松子、沙棘果、麥芽、扁桃等。「深綠色蔬菜」包括青花菜、菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜、茼蒿、韭菜等。「肉…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…耳芝麻炒高麗菜】（潤腸通便）** 材料：黑芝麻十五克、白芝麻十五克、黑木耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。作法： ①黑木耳、白木耳用…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…高麗菜】（潤腸通便）** **材料：**黑芝麻十五克、白芝麻十五克、黑木耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。 **作法：** ①黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…白者為勝，服食以黑者為食，由此可見吃黑芝麻養生的便利性，更勝白芝麻一籌。而從現代營養學的角度分析，黑芝麻也是營養好處多多。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉表示，黑芝麻富含抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…：15公克麻油：1小匙白蔥：10公克白芝麻粉：1/2小匙 ![（圖片／VOGUE提供）][200671] **MEMO** 這道牛奶豬…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

…g 洋蔥．1/2顆日本大蔥．1/2根（切成碎末）太白芝麻油．2大匙竹筴魚．1∼2條（淨重 150g，分切成3片）醬油．2小匙生薑泥．1 小匙 -------…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味

…茄．1 ½顆（150g）洋蔥．1/2顆（100g）太白芝麻油．1 大匙生薑（切成碎末）．1/2小匙高湯．200ml **Ⓐ ：** 砂糖．2大匙酒．1 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…人忍不住要多吃它幾口。 ![][199319] 白芝麻醬可增添濃郁口感以及有深度的堅果香氣，而米味噌能使整體沙拉醬充滿和風的溫潤與香甜。豆腐奶醬非常適合搭配有脆度的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…合味噌：15公克。麻油：1小匙。白蔥：10公克。白芝麻粉：1/2小匙。  **烹調方法** ![][199321] 1.將豬肉切成…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…八九可能屬於高熱量食品，其中受歡迎的沙拉醬例如：法式香蒜醬、白芝麻麵包醬，以及油醋醬等，更是高熱量排行榜，吃多了可能會造成肥胖。不過，好吃的沾醬一定熱量都很高嗎？根據《紐約時報雜誌…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869

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