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「發福」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「發福」的資料

年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…？營養師提醒，要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚，結果迎來肥胖發福年，尤其是有三高的人要特別注意，應該把握三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）的飲食原則。 ![][217248] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
吃多喝多尿多體重卻一直降？網熱議這7大糖尿病前兆要小心

…體重減少」。而在「吃多又易餓」方面，討論區有人就分享，在中年發福以後，有一陣子經常覺得飢餓，「吃多喝多尿多，但體重卻減少，看醫生結果已經糖尿病」，也有人說早餐才剛吃完就感到飢餓。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90408
保肝護肝「超」前佈署！全民腹部超音波檢查，及早揪出肝硬化和肝癌

…之前曾打過三劑B肝疫苗但並沒有產生抗體，隨著年紀漸增以及日漸發福的體態，他很想知道自己的肝臟健康與否?也想藉此機會順道檢查一下膽、脾臟、胰臟、腎等器官。王先生非常感謝肝病防治學術基…
http://www.top1health.cn/Article/30/89531
跑步時膝蓋會痛，怎麼辦？除了練跑以外，你還需要做這3件事

…作，平常唯一的興趣就是長跑，所以年紀將近50歲了，沒有被中年發福所困，身材還是保持的非常好。 ![][213868] 吳經理每次跑步都是10-20公里起跳，也經常利用休假的…
http://www.top1health.cn/Article/306/89412
你是「糖心蛋」嗎？恐心血管疾病上身！醫籲：揪出8大危險因子

…蛋」一族，尤其必需遠離心血管疾病的致命威脅！ **發福「心」危機　8大風險定期自我檢測更安全** 數據顯示，心血管疾病的健保給付負擔10年來竟增22%，可見非癌症的慢性…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…餚。營養師提醒，要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚，讓虎年成了發福年。尤其是慢性病患者包括糖尿病、高血壓5大族群患者應該如何聰明吃年菜，才不會造成肥胖與健康負擔？亞東醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

… 正因為新陳代謝率隨著年齡每年下降，很容易便會有「中年發福」的現象發生。若運動習慣與飲食作息沒有跟著調整，體重很容易就會上升。當然，由於現代人飲食習慣及生活作息改變，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫自己餓肚忌口，讓中年發福遠離你！ **﹝飲食建議﹞** **•「鹹」、「黏稠」的食物，有助補腎：**海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚、山…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…群，而人體在超過35歲之後，新陳代謝的機能會逐漸下降，容易「發福」，這可不是一種福氣，肥胖容易導致許多慢性病的發生，需要「營養飲食、正常作息、規律運動」來幫助維持健康。人是鐵，飯是…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…氣色也會受到影響，衰老得更快。生完孩子之後，容易出現發福的現象，肥肉在腰腹部、手肘、大腿處不斷堆積，甚至有下墜鬆弛的感覺，這就是衰老的開始，也是由脾虛所致。五穀雜物…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…，加上澤瀉利痰濕，這飲品適合飯後飲用。如果是中年後才發福，多半會出現三高的問題，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心腦血管病變多由此產生。這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…腹還可以有效促進腹壁的脂肪自行收縮和消減，可以說是中年人預防發福的有效「減肥法寶」。  ![][201127] 揉腹的方法，以《延年九轉法》為首…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…吃，而且特別容易肚子餓？愛美、重視健康的朋友，不想冬天結束後發福一圈，不妨跟著中醫的腳步，一同學習如何有效控制食慾、正確攝食不發胖！ ![][197644] **天氣一冷，…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
女生結紮會月經不來、變老變醜？男生結紮會不舉影響雄風？婦產科女醫大解密

…？** **A：**其實，結紮之後完全不必擔心男生、女生會發福變胖的可能，因為只是把輸精管、輸卵管起來而已，並不是像動物「去勢」整個生殖器都拿掉，少了荷爾蒙調理。所以，男女結…
http://www.top1health.cn/Article/262/83603
老就是這麼一回事！不想和孩子關係鬧僵？學會「放手」，讓親情相處沒壓力

…學轉達「可以不用約在她家」。人到了中晚年，大概都會走發福的曲線圖。但當我再見到她的時候，我幾乎快認不出來，只能用瘦骨如材來形容。她哭訴著，她的獨生子結婚以後，本來打算要搬出…
http://www.top1health.cn/Article/263/83169

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