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「產後媽咪」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「產後媽咪」的資料

不得已需要快速退奶，你知道退奶藥的副作用嗎？

…關心！ **哪些情況下，媽媽需要退奶？** 產後媽咪會分泌乳汁，以做為哺乳需要的自然反應。當嬰兒吸吮得多，乳房就製造更多的奶水，如果吸得少，乳房就製造較少的奶水；反…
http://www.top1health.cn/Article/234/80937
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

…霜：此外跟大家介紹兩支乳房護理產品，我以前在月子中心都會推薦產後媽咪使用，當然我自己生產後也用這兩支。 **F牌乳房滋養油** F牌乳房滋養油包括豐富的天然營養成分，如甜…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

…雖然針刺療法一般民眾不能執行，但適度進行簡單的穴位按摩，則是產後媽咪既便利又不求人的自我保養方法。 ![吳宛容中醫師指出，產後婦女適度進行簡單的腹部穴位按摩，也是輔助改善產後…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
產後媽咪的難言之隱，站起竟瞬間漏尿？這樣做終結漏尿噩夢！

**我也有過漏尿的經驗** 平時的我，經常長時間坐在電腦前，隨著時間一久，就會漸漸感受到尿意。一般人在使用電腦時，即使有了尿意，也常常會想著再等一下，等我處理到一個段落再去，而稍…
http://www.top1health.cn/Article/351/80687
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

…當的治療。 **產後憂鬱需專業治療** 13％的產後媽咪會發生「產後憂鬱症」，症狀會在生產後的一年內發生，快的話，會在生產完3天內便表現出來，大多發生在產後2～4週，產…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…腹帶必須躺下來邊撥邊綁，效果比站著穿的塑身衣來得強。產後媽咪該關心骨盆，不僅要「縮」，更要「正」；如果骨盆不正，整個身體會跟著歪斜，久而久之，肌肉、骨骼、代謝都會出問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…黃金環營養師也提醒，由於坊間素食月子餐的選擇相對葷食少，建議產後媽咪在挑選時應多留意，月子餐是否有加工品分量過多、口味太重的問題，以避免月子期間攝取過多鹽分，反讓產婦不易排除體內水…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

…最重要的階段，此時段一定要能夠「熟睡」才能恢復元氣，因此建議產後媽咪最晚晚上11點半就要上床去睡覺囉！ **本文出自遠流出版《生產坐月子圖解手冊(暢銷新版)》一書**
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
生完提到行房就怕？醫師私授4招，減緩產後開機不適

…怕，怎麼辦？」別擔心，陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗，傳授產後媽咪和爸爸4招數，讓妳在性、心理各方面，既能體貼老公又不感到委屈！ ![][167200] **生完多久…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…，主要是因為寶寶含乳姿勢不正確所致。祝怡麟醫師表示，產後媽咪學習如何餵奶，同時新生兒也正在適應如何透過吸吮喝到奶水，而媽咪能給寶寶最大的幫助是以正確的餵奶姿勢，讓寶寶學會正…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
夫妻性知識大考驗　孕前、孕期、產後這樣做不NG

即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解，但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數，或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識，解答準爸媽內心的疑…
http://www.top1health.cn/Article/262/70266
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…垂問題，總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信？相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實想要保持胸部堅挺並不難，只要學會2招…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635
餵母奶就會變瘦？束腹帶啥時穿？醫師破解9大產後瘦身Q&A

底下由聯合醫院陽明院區婦產科主任‧朱繼章來為各位產後媽咪解惑！ ![][138557] **Q1產後瘦身的關鍵期是6個月嗎？什麼時候開始瘦身比較好？** 懷孕的時候，建議…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351
「親子同室」不怕不怕！了解這3件事，新手媽咪也能輕鬆上手

是否需要「親子同室」是許多產後媽咪的困擾，若是選擇親子同室，會擔心沒有足夠的時間好好休息；如果不選擇親子同室，又擔心回家後帶養小孩是噩夢的開始，該如何從兩者間做出平衡，是許多產後媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
產後瘦身，中醫埋線行不行？專家分析給你聽！

…覺相對安全，因此讓不少為體重數字煩惱的女性趨之若鶩，也經常讓產後媽咪躍躍欲試。中醫師表示，埋線的治療方式源於60年代初的穴位埋藏法，屬於改良式針灸，當初的埋線治療，多是為了治癒疾病…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250

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