…吃多了也會刺激腸胃,甚至造成潰瘍或溶血性貧血,故每天吃的量,生蒜以1瓣(5克)為宜,熟蒜也以2至3瓣(10~15克)以內為佳。 **防癌聖品2/【洋蔥】檞皮素、硫化素 →防動…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704…。大蒜素很強的殺菌作用,但大蒜素遇熱時會很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜殺菌效果好。」 <!--more--> ![][72788] **第二步/搗碎,不要切碎:**如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/22935…有胃潰瘍、急性腸胃炎、腹瀉、咳嗽、牙疼等疾病時,暫時不宜食用生蒜頭。另孕婦吃大蒜可幫助改善血液循環,降低血壓(妊娠期高血壓)和膽固醇水平,還可以減少孕期疲勞,但應適量,不能多吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18519…、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。 2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品。 3.烹調方式盡量選擇蒸、煮、燙等,少選擇炸、煎、烤方式的料理。 4.可以山楂10克…
http://www.top1health.cn/Article/30/9578