…慢戒掉西瓜和冰飲。 女生保養首重「婦科」,每個生理周期都是女性的一次重建,以下分享一些日常生活比較容易實踐的婦科保養方式,也請妳跟我一起這樣做! **★3分鐘「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311… - 藥膳:何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞 每個生理周期都是女性的一次重建,經期流失經血之後,氣隨血耗,容易缺乏元氣,經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…慣。表現為情緒不穩定、容易發怒,也容易憂鬱;乳房經絡不暢通,生理周期前乳房脹痛,產後乳汁分泌亦容易不足,乳房容易起硬塊。 **3、腎精不足、衝任不調型:**先天稟賦不足,或後…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707…成,而子宮內膜就算跑去其他的位置,也會聽從荷爾蒙的指揮,跟隨生理周期而增厚、剝落、出血。 **子宮內膜異位:巧克力囊腫、子宮肌腺症、子宮肌腺瘤** 但是,中醫師葉濡端表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43442…*藥膳:**何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞 每個生理周期都是女性的一次重建,經期流失經血之後,氣隨血耗,容易缺乏元氣,經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…不聽話?事實上,女孩子的皮膚狀態是受到著體內荷爾蒙的影響,而生理周期就是雌激素 (Estradiol) 與黃體素 (Progesterone) 的平衡律動過程,肌膚在特定時段出現粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260…流+免疫系統失常** 而長在卵巢上的子宮內膜,也會跟著生理周期每個月排血,但這些經血無法正常排出體外,被包覆在卵巢上面,日積月累就會形成像巧克力一般又黑又稠的瘤,因此暱稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/132/28754…規則,以及流產的比率高。可見女性若長期處在緊張、競爭的環境,生理周期易受影響! **家庭工作兩頭燒?壓力大恐礙「卵力」** 有些人怨嘆現代的「女人難當」,這應是實話。每一個…
http://www.top1health.cn/Article/241/26049…月經來潮的現象,也代表女性的生殖系統及體內荷爾蒙正常運作,當生理周期產生異狀,女性朋友可能就要留意,子宮或卵巢是否出現警訊。 **檢視經期狀況** **Check!月經周期…
http://www.top1health.cn/Article/254/25570…[54682] 趙函穎營養師表示,女性荷爾蒙是影響女性生理周期、生理狀態,而其分泌多寡,與壓力、飲食有相當大的限。過度的壓力、不良的飲食習慣,以及短時間內過度減重,都會影響女…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312…本能是關閉較不必要的功能,讓僅有的熱量可以維持生命運作。比如生理周期延後或不來,或是大量落髮等等都是過度節食可能會導致的狀況。另外一個過度節食會發生的狀況則是基礎代謝率下降。沒有那…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861女性每個月還有一些特殊的時期都會損耗血液,那麼女性要如何補血調血呢?調血補血 的最佳時間是什麼時候呢?下面就來了解一下。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180…藥效更勝人參,兼具補氣和補腎陽的功效,但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。 3. 黃耆:主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫,是常見的養生藥材,但因補氣的效果不錯,月經期應…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024…保養品,但保養不當反而會加速老化,皮膚科醫師建議,保養應配合生理周期和皮膚狀況,選擇適合的保養方法,才能水噹噹! ![受到生理周期雌激素和黃體素平衡律動的影響,女性肌膚狀態時好時…
http://www.top1health.cn/Article/242/14484…也就是說月經不順的人常常肥胖;肥胖的女生,月經常常不順,建議生理周期配合飲食及運動,讓減重效果更顯著。 **1.月經來潮前一個星期** 分泌量增加的黃體素會讓降低新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211