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「生活规律」搜寻结果

总共找到 103 笔符合关键字「生活规律」的资料

不安全感总是如影随形？想适应社会？先从想像一个有目标的精神生活开始！

…素，所以人心绝不能，也不会是自由和盲目的。心灵只有参照了社会生活规律，才能判断、解决问题。所以，社会生活对个人影响极大，个人却很难影响社会生活，即使有所影响，范围也很有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/83219
自律神经失调，身体8大系统都遭殃！名医教你远离忧郁症、心律不整6大并发症

…良好习惯。 **《日常预防保健》** **●生活规律：** 三餐定时定量、不暴饮暴食、不熬夜，尽量于晚上11点-早上6点的黄金睡眠时间入睡。 **●不酗酒：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
咳嗽逾3月确诊晚期肺癌　免疫组合疗法找生机

…听「咳嗽」色变，但咳嗽也可能是肺癌的警讯！一名60岁妇人平日生活规律，却莫名咳嗽超过3个月，就医确诊为晚期非小细胞肺癌，且癌细胞已转移肋膜，幸好后来接受「三代同堂」的免疫治疗组合，…
http://www.top1health.cn/Article/29/81044
家庭主妇不菸不酒，竟然肺癌也中镖！低剂量电脑断层检查千万不可少

…士，是家庭主妇，每天下厨为全人张罗三餐，本身不抽菸、不喝酒、生活规律。虽然，偶尔会咳嗽长达1个月以上，以为是小病症，始终不以为意。直到去年5月，林女士做身体健康检查，发现肺部有小块…
http://www.top1health.cn/Article/319/80424
腹部肥胖恐酿心脏病、糖尿病！吃橄榄油6招找回「腰瘦」人生

…事3～4次、每次30分钟以上的运动。 3. 戒菸戒酒，保持生活规律，维持充足睡眠。 4. 定期接受全民健保成人预防保健服务、定期测量血压、血糖及血胆固醇，详细掌握健康状况。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
32岁轻熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

一名32岁轻熟女平常不菸不酒，生活规律，突然胸闷去急诊，医师透过心电图、心导管检查，赫然发现年纪轻轻的她竟出现急性心肌梗塞，除了紧急介入治疗，医师也发现这位轻熟女的「低密度脂蛋白」…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
每天1匙苦茶油能治胃病？中医：喝这茶止胃痛、消胀气

…苦茶油可以护胃的传闻，是不建议的，护胃是要透过饮食定时定量、生活规律、调节情绪压力等来改善，而不是喝油来解决问题，毕竟现代人体重已经过重，若再喝油，体重一定会飙高。另外，苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
超萌治疗犬辅助　疗愈失智长者身心灵

…失智长者藉由参加多元的活动，维持与提升认知及肢体功能，并建立生活规律以提供生活乐趣，使得长者们的日常功能可以经过训练和重建，延缓失智进而到生活功能促进。
http://www.top1health.cn/Article/253/69072
痘痘知多少，换季变天没烦恼

…效控油：调整饮食习惯，避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜，保持生活规律。 3.做好保湿：做好皮肤保湿，就能减少出油的状况。但过油的保养品容易造成毛孔堵塞，进一步出现发炎、感染。所以…
http://www.top1health.cn/Article/324/68993
新手妈妈挑战多　4大育儿常见问题一次解答

…待宝宝每天9点就准时上床睡觉这样的要求其实是不太合理的。虽然生活规律是很重要，不过，偶而就试着坦然接受「就算是宝宝也会有睡不着的时候」吧！ **Q4：虽然开始为宝宝吃离乳食品…
http://www.top1health.cn/Article/251/66739
更年期失眠、盗汗好难受？聪明吃黑豆、山药，调节荷尔蒙

…就是轻松自我保养、缓解不适的好方法： **原则1：**生活规律，避免熬夜及过度劳累，避免刺激性饮料。例如，咖啡、浓茶与酒精性饮料等影响睡眠品质的饮品。 **原则2：**…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
夏季护肤必补7大营养素〜找回水嫩弹性肌肤

…的弹力美肌，而想要保有年轻水嫩皮肤，除了均衡营养、充足睡眠、生活规律之外，外在的防护如避免紫外线照射、环境污染等，也不可缺少。 **肌肤有弹性　水果直接吃** 目前研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
小便控不住〜3招告别更年期尿失禁

…禁的困扰，提升生活品质，找回自信的生活： **第1招：生活规律与均衡饮食，避免不良习惯** 采行均衡饮食，维持正常的体重及排便习惯，避免有导致腹部压力的习惯，例如避免穿…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472
失智长辈日夜颠倒？给予小任务挑战，有利调整生活规律性

…做固定的事，过着属于自己的生活循环。而藉由这个循环而产生的「生活规律」，能为一整天带来动静变化，使生活多采多姿。然而，当出现失智症状，身体机能衰退后，过去不须多想就能做的事…
http://www.top1health.cn/Article/110/57190
对抗消化性溃疡！医师教你健康保「胃」战

… 平常避免过度劳累．睡眠充足；饮食定食定量，细嚼慢咽；加上生活规律，避免紧张压力。此外，减少应酬，避免菸酒及未经医师指示服用消炎止痛药。如有吐血、腹痛加剧、解黑便等危急状况，应立…
http://www.top1health.cn/Article/30/56854